Ultimate Guide to Tai Chi: Labākais Iekšā Kung-Fu

Praktizē miljoniem cilvēku visā pasaulē, seno un maigu ķīniešu cīņas māksla Tai chi piedāvā perfektu līdzsvaru prāta un ķermeņa, izturību un elastību, grācijas un veiklības. Tās gluds, šķidruma kustības pieprasījums precizitāte un kontrole, vienlaikus piedāvājot trenažieri visu vecumu uzlabojusies piemērotību, stresa samazināšana, un pašaizsardzības iemaņas. Vai jums ir ziņkārīgs iesācēju, vidējā students meklē dziļāku izpratni, vai tai chi eksperts, Iekšā Kung-Fu 's Ulitmate Guide to Tai Chi piedāvā bagātīgu insightful, uzticamu, grūti atrast informāciju no pasaules slaveni ekspertu katrs aspekts Tai Chi. Iekšā, jūs atradīsiet sadaļas, kas informē un iedvesmot, risinot tādus jautājumus kā:

• Vēsture tradīciju Tai Chi Chuan
• Kā atrast un novērtēt skolas un skolotājus
• Radot stingru pamatu pamatmetodēm
• Apgūt progresīvas metodes, tostarp audzēšanu chi un elpas kontrole, un ieroču izmantošanu
• Dibinātāji Tai Chi un teh dažādi Tai Chi stili
• Pašaizsardzības pieteikumi Tai Chi

Šajā apjoma, jūs atradīsiet visu, kas jums jāzina, lai uzlabotu savu praksi, paaugstināt savu sapratni, un gūt pārbaudītas veselības un fitnesa priekšrocības spēcīgu iekšējās cīņas mākslu Tai Chi. John R. Little ir autors The Warrior Nepārsniedzot un Bruce Lee: vārdus no Meistara kā arī citas grāmatas par Bruce Lee. Viņš ir arī autors daudziem publicētu rakstu par cīņas mākslas filozofija un prakse. Curtis F. Wong ir izdevējs Iekšā Kung-Fu un citu augsti cienījamu cīņas mākslas žurnāli.

Apmeklējiet komersantu