태극권 / 맞춤 의자 운동의 DVD 비디오를 가져와야 앉아
이 의자는 태극권 / 치 쿵이 (연습을 호흡) 비디오 먼저 온화하고 안전한 워밍업 루틴을 통해 여러분을 안내할 것입니다. 워밍업 후 자세한 지침은 그래서 쉽게 각각의 모든 움직임과 함께 수행하실 수 있습니다 거울과 같은 방식으로 단계별로 제공됩니다. 각 이동이 완료되면 그 시위가 표시됩니다. 움직임 안전하고 배우기 쉽습니다. 그리고 무엇보다도, 전체가 일상적인 시간이 매우 짧은 기간에 배울 수 있습니다!
또한, 치 쿵푸의 행위 설명하고 시연한다. 이 동영상에서 양식을 배운 우리 학생들의 많은 워밍업 루틴과 치 쿵 함께 따라 해당 동영상을 사용하여 계속합니다. 어떤 학생은 말했다, "그것은 그들의 거실로 불러 같아요." 을 쉽게 볼 동영상의 모든 섹션을 선택할 수 있도록 마지막 챕터는 비디오 내에 제공됩니다. 당신이 의자에 한정하는 경우 그러니, 바로 동영상을 발견했습니다! 이거야!
