2012年5月2日（水曜日）

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高齢者におすすめのチェアエクササイズ（ "Zookinesis"）

によって2009年9月16日 管理者
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Zookinesisは、筋肉の緊張と強さ、接合強度や柔軟性などを改善呼吸と集中力を復元する、体に戻ってyoughful活力をもたらすように設計されて軽い運動は、古代中国のシステムです。 Zookinesisは、太極拳、カイグンと中国のヨガに関連しています。 彼らは、年齢の逆転演習と呼ばれています。 一度セッション全体またはちょうど15分を行うことができます。 "座った位置から太極拳とヨガの利点"。

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