太極拳への究極のガイド：カンフーの中のベスト
世界中の何百万人もの人々によって実践され、太極拳の古代と穏やかな中国の武術は、心と体、強さと柔軟性、優雅さと機敏さの完璧なバランスを提供しています。 その滑らかな、流れるような動きの需要の精度とコントロールはすべての年齢のエクササイズを提供しながら、フィットネス、ストレス解消、自己防衛能力を向上しました。 あなたは好奇心旺盛初心者、 太極拳にカンフーの最終受信ガイドはあなたに洞察力に富んだ、世界的に有名な専門家からの信頼性が高く、入手困難の豊富な情報を提供して内部では 、より深い理解や、太極拳の専門家を求めている中間の学生であるかどうか太極拳のあらゆる側面。 内側には、などのトピックを扱う、通知し、インスピレーションの章を見つけることができます。
- 太極拳の伝統の歴史
- 学校や教師を見つけて、評価する方法
- 基本的な技術の強力な基盤を作成する
- カイの栽培、呼吸制御、および武器の使用を含むマスタリング高度なテクニック、
- 太極拳の創始者と太極拳のスタイルのtehの様々な
- 太極拳の自己防衛アプリケーション
このボリュームでは、あなたの練習を強化しご理解を高め、太極拳の強力な内部武道の実績のある健康とフィットネスの利点を享受するためにあなたが知る必要があるすべてのものを見つけることができます。 マスターからの言葉だけでなく、ブルース·リーの他の本：ジョン·R.リトルブルース·リー内および戦士の著者でもあります。 彼はまた武道の哲学と実践上の多数の出版された論文の著者でもあります。 カーティスF. Wong氏はインサイドカンフーやその他の非常に尊敬武道雑誌の出版社です。
