太極拳ウォーキング：より良い健康への影響の少ないパス
ウォーキングは私たちが最も自然なものの一つでなければなりません。
私たちのほとんどは私たちの生活のほぼすべて歩いている。 しかし、多くの行き当たりばったりの方法で歩いて学んできました。 その歩行効率的ではありません他人の後に自分自身をモデル化し、私たちの体の仕組みは、時間をかけて私たちに彼らの通行料を取るすべての要因である方法についての間違った考え、不適切な靴を履いて。
歩行が自然であるため、それが瞑想になると同時に、私たちの健康を向上させるポイントにそれを改善するために難しいことではありません。
太極拳の実務では、ウォーキングは、強化する絶好の機会を提供する洗練され、太極拳の原則を強化し、正式な練習と日常生活の間のギャップを埋める。
非実務家のために、太極拳ウォーキングは、健康、バランス、平和の心性と安全性を向上させるためのコンセプトを歩いて私たちを養成する。
*あなたの足の長い一日を過ごした後傷つける場合は、この本があなたのためです。
*適切かつ自然に歩く方法を学習します。
*悪い歩行姿勢があなたの健康に損傷を与えることができる理由を発見。
*適切な歩行は、長寿と活力を高めることができる方法を理解する。
