ホーチミンの実行
24以上の万人が米国だけで実行されますが、65％が少なくとも負傷のため、この年に一度停止する必要があります。 まだ他の痛みを実行することを選択します。 しかし、この画期的な本で、ultramarathonerダニードライヤーは私達に彼が遠く、癒し、怪我を防ぐためにも高速に実行するために作成し実行しているテクニックを教え、どの年齢でもはるかに少ない労力で。
ChiRunningは、トランク、ヨガ、ピラティス、太極拳などの分野の外に成長アプローチのコアの筋肉の奥深くに電源引当金を採用しています。 この優れたステップバイステップのプログラムは、トレーニングの原則を提供しており、簡単に学習されます。
劇的に膝の痛みとシンスプリントを作成します過去のものとは大幅に実行後の回復時間はあなたが最初のランナーやベテランの競争相手だかどうか楽しい任意の距離を実行してください安全かつ効果的なトレーニングプログラムを作成します。減らすけがのためにあなたの可能性を減らす
