לחבק את הירח: טאי צ'י צ'ואן
23 אוקטובר 2009 על ידי Admin
תחת הקטגוריות וידאו טאי צ'י
מסין העתיקה ועד ימינו, טאי צ'י צ'ואן הציע יתרונות בריאותיים מרשימים למיליוני אנשים ברחבי העולם. האיחוד אלגנטי של אמנות ומדע, טאי צ'י צ'ואן היא מדיטציה מרגש המשלב ריכוז נפשי רגוע, נשימה מתואמת תנועה איטית, הגוף נוזלים. הצטרפות מדריכים Joi עדן ובטי יום ראשון כפי שהם יוצאים למסע צעד אחר צעד הדרכה דרך החיבוק טופס הירח. התחל עם עקרונות בסיסיים חימום תרגילים, פעל יחד כפי הטופס מוצג מ הצופה ידידותיים זוויות, ולהתחיל לחוות את הרווחה בתוך ההוויה שלך. זוכת פרס טלויזיה היוקרתי. 60 דקות.
