טאי צ'י הליכה: נתיב נמוכה ההשפעה על בריאות טובה יותר
20 נובמבר 2009 על ידי Admin
תחת הקטגוריות ספרים טאי צ'י
ההליכה צריך להיות אחד הדברים הטבעיים ביותר שאנו עושים.
רובנו כבר ללכת כמעט כל חיינו. עם זאת, רבים למדו ללכת באופן אקראי. נעלי פסולים, דוגמנות עצמנו אחרי אחרים אשר ההליכה אינה יעילה, רעיונות שגויים על אופן הפעולה של הגוף שלנו הם כל הגורמים את מחירן על קשר לאורך זמן.
כי הליכה היא טבעית, זה לא קשה לשפר את זה עד לנקודה שבה הוא הופך להיות מדיטציה משפרת את הבריאות שלנו בעת ובעונה אחת.
עבור מתרגלי טאי צ'י, הליכה מספק הזדמנות מצוינת להגדיל, לשפר, ולחזק את עקרונות הטאי צ'י לגשר על הפער בין תרגול פורמלי בחיי היום יום.
תוספות שאינם מתרגלים, טאי צ'י הליכה מכשירה אותנו ללכת מושגים לשיפור בריאות, איזון, שלווה-of-נפשי ובטיחות.
* אם נפגעת אחרי יום ארוך על הרגליים, ספר זה הוא בשבילך.
* למד איך ללכת כראוי ובאופן טבעי.
* גלה מדוע הליכה יציבה עניים עלולה לגרום נזק לבריאות.
* להבין כיצד הליכה מתאימים יכולים להגדיל אריכות ימים וחיוניות.
