Tai Chi / Sit to Get Fit Exercise Video Chair DVD
26 giugno 2009 da Admin
Filed under Video Tai Chi
Questa sedia Tai Chi / Chi Kung (esercizi di respirazione) video vi condurrà attraverso un delicato e sicuro warm-up di routine. Dopo il riscaldamento, istruzioni dettagliate è fornito step-by-step in uno specchio-come il modo in modo da essere in grado di seguire facilmente con ogni mossa. Dopo ogni mossa è completata, una dimostrazione di sarà mostrato. Le mosse sono sicuri e facili da imparare. E soprattutto, l'intera routine può essere appresa in un periodo di tempo molto breve!
Inoltre, la pratica del Chi Kung è spiegato e dimostrato. Molti dei miei studenti che hanno appreso le forme in questo video continuare a utilizzare il video per seguire con il warm-up di routine e Chi Kung. Alcuni studenti hanno detto, "E 'come avere me nel loro salotto". Infine, i capitoli sono forniti nel video in modo da poter scegliere una qualsiasi sezione del video per la visualizzazione. Quindi, se siete limitati ad una sedia, avete trovato il video giusto! Questo è!
