Semplicemente Tai Chi Sistema Esercizio: 29 Flash Cards, DVD Booklet
16 settembre 2009 da admin
Archiviato in Books Tai Chi
Cofanetto che include le schede flash per guidare l'utente attraverso il modulo semplificato Tai Chi, con photgraphs a colori e passo-passo le istruzioni che illustrano le tecniche corrette per rilassarsi e tonificare il corpo senza timore di tensione o lesioni.
Contiene anche 40 minuti di classe DVD guida l'utente attraverso movimenti del Tai Chi e un libretto istruttivo fornendo tutto quello che dovete sapere per preparare il vostro programma, ad esempio tecniche di respirazione e dei principi della postura.
