Elemen-elemen Tai Chi ("Elemen ..." Seri)

29 Juni 2009 oleh admin
Filed under Buku Tai Chi

Tai Chi adalah sistem Cina latihan lunak dan lembut yang ditandai dengan gerakan terkoordinasi dan berirama dirancang untuk meningkatkan kebugaran umum dan kesejahteraan. Panduan ini menjelaskan cara Tai Chi dikembangkan; berbagai jenis Tai Chi; postur dan gerakan, dan manfaat dari Tai Chi.