Dr Mao Harmony Tai Chi: Latihan Sederhana untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Menyusul keberhasilan Rahasia Panjang Umur Dr Maoshing Ni membawa kita Harmony Tai Chi. Dalam buku yang mudah dinavigasi, Dr Mao mengacu pada pengalamannya sebagai master tai chi untuk menyajikan program latihan yang merupakan perayaan kehidupan itu sendiri. Lebih dari sebuah buku panduan standar, Dr Mao Harmony Tai Chi memfokuskan pada membangkitkan semangat sekaligus memperkuat tubuh. Ideal untuk pemula dan mereka yang ingin memperdalam praktek mereka tai chi, Dr Mao Harmony Tai Chi sepenuhnya menguraikan 18 latihan dasar. Ilustrasi menunjukkan bagaimana untuk menjalankan formulir, dan Wire-O tersembunyi mengikat memudahkan untuk meletakkan buku itu datar sementara mengikuti gerakan. Dr Mao memberikan petunjuk tentang pelaksanaan yang benar dan nasihat mencerahkan tentang bagaimana mengintegrasikan olahraga ringan ke dalam bahkan jadwal paling menuntut.

Kunjungi pedagang