T'ai Chi sebagai Jalan Kebijaksanaan

Tidak seperti kebanyakan buku t'ai chi, yang fokus ketat pada bagaimana melakukan t'ai chi bentuk, T'ai Chi sebagai Jalan Kebijaksanaan menyajikan pandang, pribadi praktis dari seni bela diri ini menarik. Saham Lehrhaupt menerangi cerita dari kehidupannya sendiri dan kehidupan murid-muridnya yang menunjukkan bagaimana t'ai chi dapat menjadi kendaraan untuk pertumbuhan mendalam penemuan diri dan spiritual. Dalam belajar untuk menguasai setiap postur tubuh, t'ai chi siswa sering menghadapi keraguan diri, frustrasi, dan keinginan untuk bersaing dan membandingkan dirinya dengan orang lain-masalah yang juga muncul dalam kehidupan sehari-hari. Lehrhaupt menunjukkan bagaimana hambatan ini dan lainnya memberikan kesempatan berharga untuk memperdalam kesadaran dan mengakui kontinuitas mencolok antara praktek dan kehidupan sehari-hari. Setiap bagian buku ini mencakup latihan praktis yang dirancang untuk meningkatkan pemahaman siswa terhadap gerakan t'ai chi, dan jawaban lampiran membantu banyak pertanyaan yang sering diajukan tentang pelatihan chi t'ai seperti bagaimana menemukan guru dan bagaimana menyeimbangkan praktek dengan keluarga hidup. Penuh pengetahuan yang bermanfaat dan bimbingan, T'ai Chi sebagai Jalan Kebijaksanaan akan menjadi teman berharga bagi semua siswa dari seni bela diri ini semakin populer.

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

Tai Chi Berjalan: Suatu Jalan Rendah Dampak untuk Kesehatan yang Lebih Baik

Berjalan harus menjadi salah satu hal yang paling alami yang kita lakukan.

Sebagian besar dari kita telah berjalan hampir semua hidup kita. Namun, banyak telah belajar berjalan dengan cara serampangan. Memakai sepatu yang tidak tepat, pemodelan diri kita sendiri setelah orang lain yang berjalan tidak efisien, dan ide-ide yang salah tentang cara kerja tubuh kita merupakan faktor-faktor yang mengambil tol mereka pada kita dari waktu ke waktu.

Continue Reading-9 kata benar-benar

Esensi dari Tai Chi Chuan: Tradisi Sastra

Sebuah buku pegangan literatur Cina klasik yang seni t'ai chi didasarkan. Pertama Inggris terjemahan dari teks-teks klasik dari T'ai Chi Ch'uan. Ini bacaan wajib bagi para praktisi dari setiap gaya.

Kunjungi pedagang

Chi Running

Lebih dari 24 juta orang berjalan di Amerika Serikat saja, tetapi 65 persen harus berhenti setidaknya sekali tahun ini karena cedera. Yang lain akan memilih untuk dijalankan melalui rasa sakit. Namun dalam buku ini inovatif, ultramarathoner Danny Dreyer mengajarkan kita teknik berjalan yang ia ciptakan untuk menyembuhkan dan mencegah cedera dan juga berjalan lebih cepat, lebih jauh, dan dengan upaya lebih sedikit pada usia apapun. ChiRunning mempekerjakan cadangan listrik jauh di dalam otot inti dari batang, sebuah pendekatan yang tumbuh dari disiplin ilmu seperti yoga, Pilates, dan t'ai chi. Program langkah demi langkah yang sangat baik menawarkan prinsip-prinsip pelatihan dan mudah dipelajari. Secara dramatis mengurangi potensi Anda untuk cedera Membuat nyeri lutut dan shin splints sesuatu dari masa lalu Sangat mengurangi pasca jangka waktu pemulihan Buat program pelatihan yang aman dan efektif Membuat berjalan jarak apapun menyenangkan apakah Anda seorang pelari awal atau pesaing berpengalaman

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

Idiot Panduan Lengkap untuk T'ai Chi dan Qigong (Buku & DVD)

Seni bela diri kuno yang sedang melanda bangsa. Bentuk yang paling populer olahraga di dunia, T'ai Chi dapat memperlambat proses penuaan, meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas, menurunkan tingkat stres, dan meningkatkan kekuatan alami tubuh penyembuhan. Sekarang, dengan lebih dari 300 ilustrasi, ini diperbarui # 1-menjual panduan telah diperluas sehingga pembaca dapat membuat berlatih sendiri. Berdasarkan penelitian terbaru, edisi baru ini meliputi:-Sebuah DVD yang menunjukkan 64 kelompok gerakan yang sulit untuk belajar dari cetak sendiri-Sebuah ilustrasi baru format Sebuah diperluas dan diperbaharui T'ai Chi halaman kuning sumber daya diperluas kesehatan / medis manfaat

Continue Reading-3 kata-kata sama sekali

Di luar Taijiquan: Supremasi dari Pikiran Tai-Chi

Buku ini memberikan pengetahuan yang mendalam tentang Taijiquan ortodoks. Banyak praktisi dari Taijiquan tahu gerakan dan teknik-teknik seni bela diri secara menyeluruh tetapi tidak memiliki pemahaman tentang kondisi pikiran saat berlatih seni. Buku ini melampaui bentuk. Pembaca yang terbiasa dengan bentuk-bentuk tidak akan menemui kesulitan dalam mengikuti penjelasan yang diceritakan dalam bentuk cerita untuk membantu memahami konsep dan siswa akan mencapai pencapaian tertentu dari internal sangat penting Taiji jing daya, Cara mudah di Taiji tuishou , keunggulan berkenaan dgn adu tinju yang unik dari seni, definisi yang jelas tentang hal Taiji banyak, dll. Cerita dimulai dengan Alan akan keluar untuk mencari seni bela diri mudah. Dia kemudian masuk ke dalam mimpi di mana dia datang muka dengan muka dengan master Taiji legendaris dari abad ke-19. Tema cerita ini adalah perpecahan yang membagi sekolah Taijiquan ke dalam dua kubu saingan, yaitu Qi-Zong dan Fa-Zong. Yang pertama menekankan pendekatan qi-gong sedangkan yang kedua nikmat pelatihan teknik. Pertandingan yang berpuncak pada KTT Wudang di mana kedua faksi lubang terhadap satu sama lain dalam polemik dan keterampilan bela diri.

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

Persatuan Antara Tai-Chi & Tao Teh Ching

Dari pikiran yang kosong kita dapat melihat dengan lebih jelas sifat konflik dan langkah di atas konflik jelas untuk melihat hakikat segala sesuatu sebagaimana adanya, tidak seperti yang kita ingin mereka menjadi.

Tao Teh Ching ditulis Taoisme. Tai-chi lahir dari praktek Tao dan dengan demikian bergerak Taoisme. Mereka berdua adalah sarana untuk mencapai keseimbangan dan harmoni.

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

Tai Chi Chuan - Hal itu Efek & Aplikasi Praktis

Buku klasik sepenuhnya menjelaskan seni dari Tai Chi Chuan. Metode membela diri dan olahraga menyehatkan tanggal kembali ke kuno dalam Budaya Seni Bela Diri Cina. Seni Tai Chi Chuan atau Grand Ultimate Fist sebagai disiplin terpisah mencakup semua jenis metode pelatihan seperti berlatih bentuk, yang terdiri dari 108 gerakan dan Tai Lu atau H'ndset Tekan. Penulis menjelaskan aplikasi dari setiap gerakan dengan grafis rinci dan penggunaannya dalam berbagai membela diri skenario. Selain itu, buku ini menjelaskan bagaimana Tai Chi Chuan memiliki efek menguntungkan bagi rohani dan kesejahteraan fisik. Anda akan menemukan buku kecil klasik untuk memasukkan metode pelatihan lengkap untuk Tai Chi Chuan. Ini adalah teks klasik sastra seni bela diri dan memiliki banyak nilai sebagai sumber teknik dan pengetahuan seni.

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

Tetap Muda Dengan T'ai Chi: Fleksibel, Mobile, dan Stres Gratis-Setelah 50

Banyak orang menemukan T'ai Chi menjadi latihan sempurna untuk perubahan kebutuhan tubuh penuaan: itu berdampak rendah, tidak bersaing, dan menyegarkan. Praktek T'ai Chi meningkatkan kesehatan dan kebugaran, meningkatkan energi, dan membantu mengurangi stres. Tetap Muda dengan T'ai Chi menyajikan 18 posisi pertama dari Yang singkat bentuk-bentuk T'ai Chi paling sering diajarkan hari ini dan bentuk langsung yang memungkinkan senior untuk menemukan keberhasilan dalam praktek mereka. Dengan bekerja pada awal dari bentuk-dalam hubungannya dengan pemanasan dan pelajaran di dasar gerakan-pembaca akan menemukan pengantar mudah T'ai Chi, serta referensi indah untuk melengkapi kelas. Bab-bab di Qi Gong di akhir adalah pelengkap yang indah untuk berlatih Chi T'ai. Bab tentang Chi T'ai didukung dan duduk dan Qi Gong yang sempurna untuk senior dengan mobilitas terbatas. Penulis Ellae Elinwood menyajikan T'ai Chi dengan cara yang penuh perhatian terhadap kebutuhan-senior itu adalah bangunan lambat dalam tingkat kompleksitas, sangat nyaman untuk belajar, sangat menegaskan kepada pembaca, dengan kemajuan yang jelas dan terorganisir dengan baik pelajaran . Bersama dengan 150 foto demonstratif, Stay Young dengan T'ai Chi pengenalan berharga untuk seni Cina kuno.

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

Tai Chi Chuan Yang Klasik Gaya, Edisi Revisi: Formulir Lengkap Chikung

Edisi revisi kami terlaris pemula buku s tai chi meliputi:? Desain user-friendly baru interior dengan setiap gerakan disajikan dalam 4 sampai 6 foto besar, panduan navigasi pada menggunakan buku ini dengan DVD pendamping nya, dan update ke transliterasi karakter Cina. Bagian lain menawarkan riwayat Tai Chi, rutinitas pelatihan mendasar, dan bimbingan pada menggabungkan pekerjaan semua energi penting (Chikung) ke dalam praktek Anda Tai Chi.

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

«Halaman Sebelumnya - Halaman Berikutnya »