Tai Chi untuk Back Pain - DVD

Dirancang untuk meredakan sakit punggung, mengembalikan kemampuan untuk bekerja dan bermain, meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup, program ini juga akan membantu orang di kursi roda dan dengan kondisi medis lainnya. Ini Tai Chi set diadaptasi dari Tai Chi untuk Arthritis dengan bahan tambahan dan metode pengajaran yang berbeda. Tai chi adalah olahraga ringan yang ditunjukkan oleh penelitian ilmiah untuk menghilangkan rasa sakit, menguatkan otot, meningkatkan stamina, melancarkan peredaran darah, keseimbangan dan relaksasi. Ada berbagai bentuk tai chi. Program ini menempatkan penekanan khusus pada penguatan otot-otot dalam menstabilkan tulang belakang dan berisi adaptasi bagi penyandang cacat kronis lainnya. Hal ini bertujuan untuk membantu Anda mengatasi lebih baik dengan tugas sehari-hari, serta meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Tidak ada pengetahuan sebelumnya dari tai chi yang diperlukan. Menurut temuan medis baru, otot-otot yang dalam dekat dengan tulang belakang menstabilkan dan melindungi tulang belakang. Memperkuat otot-otot ini akan mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi fisik.

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

Tai Chi Chuan: Sebuah Sumber Daya Afriasian untuk Kesehatan dan Panjang Umur

Selama ribuan tahun, seni kuno dari Tai Chi telah diselimuti misteri. Tai Chi Chuan: Sebuah Sumber Daya Afriasian untuk Kesehatan dan Panjang Umur menghilangkan misteri dan menawarkan informasi menarik untuk hari ini. Ini adalah sebuah buku untuk mereka yang ingin mengubah tubuh melalui latihan yang konsisten, non-dampak dan diet. Di dalamnya, Anda akan menemukan satu set sederhana dari latihan untuk meningkatkan stamina fisik dan fleksibilitas, kewaspadaan mental, dan disiplin spiritual ketenangan.

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

T'ai Chi Bentuk: 37 Langkah Menuju Kebahagiaan

Berikut dari keberhasilan "T'ai Chi, Chi Kung: 15 Cara untuk Lebih Bahagia You", penulis mengambil unsur-unsur terapi T'ai Chi ke tingkat berikutnya, sementara secara bersamaan memperkenalkan isu-isu baru dan dinamis. Menggambarkan tempatnya di garis depan seni, penulis telah memelopori konsep Aqua T'ai Chi. Metode ini berkonsentrasi pada fluiditas gerakan, mengatasi rasa malu awal banyak pemula merasa dan membantu mahasiswa yang paling canggung terhadap angsa-seperti kasih karunia. Seperti tubuh fisik mengalir lebih mudah, ia mampu menyetel ke chi internalnya sendiri, dan dengan energi chi yang positif di dunia sekitar. Bukan hanya individu yang keuntungan dari teknik penulis, pasangan bisa mendapatkan keuntungan juga. Latihan Rekanan mendorong pasangan masing-masing mengalir dengan yang lain, meningkatkan "memberi dan menerima" dalam setiap hubungan.

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

Mantak Chia Tai Chi 6 DVD Set

Contoh video DVD di PacificTao.com. Dalam bentuk pendek, mudah dipelajari, Master Chia mengungkapkan harta dari Tai Chi Chi Kung: gerakan energik yang terdiri dari struktur bagian dalam. Melalui latihan rutin Tai Chi Chi Kung Anda dapat belajar untuk menggerakkan tubuh Anda dengan mudah, memanfaatkan energi atau Chi, bukan ketegangan otot. Dengan merasakan sirkulasi Chi melalui saluran akupunktur, otot dan tendon, tubuh Anda belajar cara yang lebih efisien memanfaatkan energi dalam gerak. Struktur batin dari Tai Chi menyajikan 9 Tingkat Tai Chi Chi Kung I, termasuk: Formulir Yin Yang, Formulir berakarnya, Kabel Formulir Chi transfer Spinal, Mengubah Bentuk tendon, Tan Tien Chi Formulir, Formulir Organ Penyembuhan, Kulit Sumsum Tulang Pernapasan Formulir Struktur, Inner dan Aplikasi, dan Formulir Gabungan. Tai Chi II berfokus pada pembuangan energi dan listrik, merupakan bagian yang sering diabaikan dari praktek tai chi. Latihan meliputi: Lima Arus Arah, Pindah Dari Pusat, Arus dengan Persatuan, Energi Discharge, dan Hubungkan ke Bumi. Juga, Master Chia menunjukkan Tangan push Single dan Double. Ia menunjukkan kualitas energik dari arah yang berbeda gaya, dan pertahanan diri aplikasi. Budidaya Tai Chi dengan Li Hechun adalah Tai Chi latihan video yang terdiri dari serangkaian mengalir dari 24 gerakan.

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

Handbook of T'ai Chi Ch'uan Latihan

Menggabungkan ketiga bentuk T'ai Chi, berasal dari gaya Yang - Formulir Long, Short Form dan Hands Tekan. Panduan ini pemula untuk T'ai Chi, bertujuan untuk membantu meningkatkan sirkulasi, pencernaan dan meningkatkan kesadaran spiritual. Penulis menawarkan sejarah T'ai Chi ditambah poin kunci dari praktek.

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

Janji Penyembuhan Qi: Membuat Wellness Luar Biasa Melalui Qigong dan Tai Chi

Membuka rahasia salah satu yang paling kuat dari seni penyembuhan Cina Dikembangkan selama ribuan tahun di Cina, qigong (secara harfiah, kekuatan hidup + penguasaan, atau perbaikan) adalah satu set teknik yang digunakan untuk meningkatkan vitalitas anda, panjang umur, dan potensi seksual serta mencapai dan mempertahankan kesehatan yang optimal dan kedamaian batin. Dalam Janji Healing terobosan dari Qi, Dr Roger Jahnke, dokter internasional dihormati pengobatan Cina dan penulis buku laris Penyembuh Within, jelas dan sederhana menjelaskan konsep qigong dalam hal praktis. Dengan bantuan dari 125 ilustrasi terlah diberikan, ia menjelaskan banyak alat qigong sederhana, praktik, dan teknik untuk mengakses dan memanfaatkan kekuatan luar biasa dari qi. Daripada fokus pada bentuk khusus dari qigong, Dr Jahnke menyajikan ringkas, mudah mengikuti teknik dari antara lebih dari 25 bentuk-bentuk tradisional dan modern bahwa ia telah menguasai dan diajarkan kepada ribuan orang di seluruh Amerika Serikat dan Kanada.

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

Jumlah Tai Chi: Panduan Langkah-Langkah untuk Tai Chi di Rumah untuk Semua orang

Dari asal-usulnya sebagai seni bela diri kuno dipraktekkan oleh para rahib dalam kesendirian, tai chi telah berkembang menjadi fenomena, dengan ratusan ribu murid di seluruh dunia. Langkah demi langkah panduan yang dipenuhi dengan foto dan grid untuk membantu pemula memposisikan diri secara akurat-akan mulai pemula dalam perjalanan mereka untuk kesehatan optimal dan kesejahteraan. Ini mencakup sejarah tai chi dan filosofi, prinsip-prinsip kunci, dan interpretasi modern, bersama dengan lebih dari 200 langkah sederhana, semua disertai foto khusus ditugaskan bahwa pendatang baru memimpin melalui Formulir Yang populer Pendek secara keseluruhan. Ada juga pedoman penting pada pernapasan yang tepat dan fokus mental yang diperlukan untuk menjaga chi (energi internal) bergerak dengan lancar ke seluruh tubuh.

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

Tai Chi Pelatihan di Cina (Vol 1)

Jika Anda pernah bertanya-tanya bagaimana rasanya untuk belajar tai chi di Cina, membaca buku ini. Penulis menghabiskan lima tahun di Cina belajar dari beberapa praktisi chi tai terbaik di dunia. Sebagai hasil dari dedikasi, ia kemudian menjadi peraih medali emas ganda di Cina chi tai kompetisi.

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

Tai Chi Handbook

Dengan pengenalan yang baru oleh penulis

Seni Cina kuno dari Tai Chi menjelaskan. Karya ini menyoroti cara yang berbeda Tai Chi terbaik dapat difokuskan untuk manfaat yang optimal: untuk meningkatkan kesehatan sebagai latihan, menghubungkan pikiran dan tubuh melalui meditasi, atau sebagai pertahanan diri. Foto-foto menemani deskripsi bentuk untuk lebih menunjukkan postur berirama dan anggun yang bersama-sama membuat gerakan fluida dari Tai Chi. Latihan rutin latihan mental-fisik santai, sering digambarkan sebagai "meditasi bergerak," meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan harmoni dengan alam.

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

Teach Yourself Tai Chi (Teach Yourself)

Tenangkan diri Anda dengan Tai Chi

Teach Yourself Tai Chi adalah pengenalan lengkap untuk latihan kuno. Dengan mudah mengikuti instruksi, buku ini mengajarkan Anda bagaimana untuk berlatih, gerakan lambat dan anggun, tenang teknik pernapasan biasa.

Continue Reading-1 kata-kata sama sekali

Halaman selanjutnya »