Az egyszerű Tai Chi művészete
December 6, 2009 az admin
Kategória Tai Chi Könyvek
A legnépszerűbb stílus a Tai Chi-Yang formában hagyta jóvá Kína nagy mesterek-elevenedik meg több száz fotó kíséretében részletes utasításokat, hogy még egy kezdő is megértse. Előszavával vezető kínai Tai Chi Chen Xiao professzor Wang mester magyarázza előnyökkel jár ez a szelíd, de hatásos gyakorlat, míg a díjnyertes oktató Lei Lei Qu kínál Tippek és tanácsok az egész. A mag a kötet, a 24 Forms, tartalmaz egy sor könnyed, rendkívül hatékony rutinokat, amelyek lefedik az összes Tai Chi alapvető pozíciókat. Itt folyik, és formák közötti mozgás elősegítése legnagyobb fejlődését és javítja az izomtónust kikapcsolódást. Külön fejezetben ismerteti Tai Chi legfontosabb céljait, beleértve az olyan tételekkel, mint a klasszikus "Walking, mint egy macska."
