A lényeg a Tai Chi Chuan: Az irodalmi hagyomány

A kézikönyv a klasszikus kínai irodalom, amely a művészet Tai Chi alapul. Első angol nyelvű fordítását a klasszikus szövegek a Tai Chi Ch'uan. Ez a gyakorlati szakemberek számára kötelező olvasmány minden stílusban.

Látogasson el a kereskedő

Chi Futás

Több mint 24 millió ember fut egyedül az Egyesült Államokban, de 65 százalék lesz megállítani legalább egyszer az idén sérülés miatt. Megint mások úgy dönt, hogy végigmenni a fájdalmat. De ebben az úttörő könyvben, ultramarathoner Danny Dreyer tanítja a futó technikát alkotott, hogy gyógyítsa és sérülések elkerülése, valamint hogy gyorsabban fussanak, messzebbre és sokkal kevesebb erőfeszítéssel bármely életkorban. ChiRunning foglalkoztat a mély erőtartalékokat az alapvető izmok a törzs, a megközelítés, hogy a nő ki, mint tudományág, mint a jóga, Pilates, Tai Chi és a. Ez a kiváló lépésről-lépésre programot kínál képzési elvek és könnyen tanult. Drasztikusan csökkenti a sérülés lehetőségét Győződjön térdfájdalom és a Shin sínek egy dolog a múlt nagymértékben csökkenti a futás utáni gyógyulási idő Hozzon létre egy biztonságos és hatékony képzési program fut Legyen bármilyen távolságból élvezhető Akár elején futó, vagy egy tapasztalt versenyző

Continue Reading-1 szó teljesen

Komplett idióta útmutatója a Tai Chi és a Qigong (Könyv + DVD)

Az ősi harcművészet, ami végigsöpört a nemzet. A legnépszerűbb formáját gyakorolja a világon, Tai Chi lassítja az öregedés folyamatát, növelheti egyensúly és rugalmasság, alacsonyabb stressz szint, és fokozza a szervezet természetes gyógyító erejét. Most, több mint 300 illusztrációk, frissített # 1-értékesítési vezető bővült, így az olvasók is létrehozhat a gyakorlat a maguk számára. A legújabb kutatások, az új kiadás tartalmazza:-Egy DVD, amely igazolja, 64 csoport mozgások, nehezen tanulnak nyomtatott egyedül Új-formátumú illusztrált kiterjesztett és frissített Tai Chi sárga lapok erőforrás-Expanded egészségügyi / orvosi előnyök

Continue Reading-3 szóval teljesen

Túl Taijiquan: Supremacy a Tai-Chi Mind

Ez a könyv ad mélyreható ismerete az ortodox Taijiquan. Sok gyakorló Taijiquan tudják a mozgás és a technikák a harcművészet alaposan, de hiányzik a megértés a feltétele az elme gyakorlása közben a művészet. Ez a könyv túlmutat a formák. Az olvasók, akik ismerik a formák nem lesz nehéz követni a magyarázatokat, amelyeket elmesélt történet formájában, hogy segítsen megérteni a koncepció és a diákok érni egy bizonyos elérését mindennél fontosabb Taiji Jing belső erő, a könnyed módon Taiji tuishou , az egyedülálló ökölvívó kiválóság a művészet, a világos meghatározásokat Taiji sok szempontból, stb. A történet azzal kezdődik, Alan kiment, hogy megkeresse a könnyed harcművészet. Aztán belép egy álom, amelyben ő jön szembe a legendás mesterek Taiji a 19. században. A téma a történet, hogy az egyházszakadás osztja az iskola Taijiquan két rivális táborok, azaz a Qi-Zong és Fa-Zong. Az előbbi hangsúlyozza a qi gong-e téren, míg az utóbbi kedvez a képzési technikákat. A rivalizálás csúcspontja a Wudang csúcstalálkozón, ahol a két frakció egymás ellen gödör a polémia és a harci készség.

Continue Reading-1 szó teljesen

Közötti egységet Tai-Chi és Tao Teh Ching

Egy üres elme látjuk tisztábban a konfliktusok jellege és a fenti lépést a látszólagos ellentétek, hogy a valódi természetét dolgokat, ahogy vannak, nem pedig azt akarjuk, hogy legyen.

A Tao Teh Ching van írva taoizmus. Tai-chi született taoista gyakorlatokat, és így mozog taoizmus. Mindketten elérésének eszközei egyensúly és harmónia.

Continue Reading-1 szó teljesen

Tai Chi Chuan - Itt az effektek és gyakorlati alkalmazások

Ez a klasszikus könyv teljes mértékben magyarázza a művészet Tai Chi Chuan. Ez a módszer az önvédelem és az egészséges testmozgás az ókorig nyúlik vissza, a kínai harcművészeti kultúra. A művészet a Tai Chi Chuan vagy a Grand Végső Ököl, mint egy külön tudományág magába foglalja az összes típusú oktatási módszerek, mint a gyakorlás formáját, amely 108 mozgások és Lu Tai vagy push Hands. A szerző ismerteti az alkalmazások minden mozgás részletes grafika és azok használatáról számos önvédelmi forgatókönyvek. Emellett a könyv elmagyarázza, hogyan Tai Chi Chuan jótékony hatással van a lelki és fizikai jólét. Megtalálja ezt a klasszikus kis könyvet, mely egy teljes képzési módszer Tai Chi Chuan. Ez egy klasszikus szöveget harcművészeti irodalmat, és sokkal nagyobb érték forrása a technika és a tudás a művészet.

Continue Reading-1 szó teljesen

Stay Young a Tai Chi: rugalmas, mobil, és stresszmentes, miután 50

Sokan találják Tai Chi, hogy a tökéletes testmozgás változó igényeit öregedés szervek: ez a kis hatású, noncompetitive, és élénkítő. Az a gyakorlat, Tai Chi erősíti egészség és fitness, növeli az energia, és segít csökkenteni a stresszt. Stay Young a Tai Chi bemutatja az első 18 találat a rövid forma-yang formájában Tai Chi leggyakrabban tanított ma és közvetlen formában, amely lehetővé teszi, hogy megtalálja idősek sikert gyakorlatban. A munka elején a form-ban együtt meleg-up és egy leckét az alapvető mozgások-olvasó talál egy könnyen bejuthassanak a Tai Chi, valamint egy csodálatos hivatkozással kiegészítsék egy osztályt. A fejezetek Qi Gong végén az egy csodálatos kiegészítője Tai Chi gyakorlatok. Fejezetek a támogatott és ültetett Tai Chi és Qi Gong tökéletes idősek mozgásukban korlátozott. Szerző Ellae Elinwood bemutatja Tai Chi oly módon, hogy figyel az idősek igényeihez, ez lassú épület összetettek, nagyon kényelmes a tanulni, nagyon megerősítve, hogy az olvasó, egy világos és jól szervezett progresszióját órák . Együtt 150 tüntető fényképekkel, Stay Young a Tai Chi értékes bevezetés az ősi kínai művészet.

Continue Reading-1 szó teljesen

«Előző oldal