A Tai Chi Kézikönyv: A Step-by-Step Guide a Short Form Yang

Tai Chi egyfajta "mozgó meditáció" a test, szellem és lélek. Ez a kézikönyv bemutatja a rövid yang formában egy strukturált tanulási program. Meg van osztva 8 órák bemelegítő gyakorlatok, majd a könyv bemutatja a mozdulatok elvégzéséhez szükséges a nyolc perces "tánc". Mindegyik irányvonal kíséretében gyalog rajzok, amelyek jelzik a kívánt helyzetbe, orientáció és a súlyelosztás. Az egészségügyi előnyei Tai Chi része tárgyalja két könyvet. Ez a rész bemutatja, hogy a feladatokat el lehet végezni egy partner.

Continue Reading-1 szó teljesen

Az egyszerű Tai Chi művészete

A legnépszerűbb stílus a Tai Chi-Yang formában hagyta jóvá Kína nagy mesterek-elevenedik meg több száz fotó kíséretében részletes utasításokat, hogy még egy kezdő is megértse. Előszavával vezető kínai Tai Chi Chen Xiao professzor Wang mester magyarázza előnyökkel jár ez a szelíd, de hatásos gyakorlat, míg a díjnyertes oktató Lei Lei Qu kínál Tippek és tanácsok az egész. A mag a kötet, a 24 Forms, tartalmaz egy sor könnyed, rendkívül hatékony rutinokat, amelyek lefedik az összes Tai Chi alapvető pozíciókat. Itt folyik, és formák közötti mozgás elősegítése legnagyobb fejlődését és javítja az izomtónust kikapcsolódást. Külön fejezetben ismerteti Tai Chi legfontosabb céljait, beleértve az olyan tételekkel, mint a klasszikus "Walking, mint egy macska."

Continue Reading-3 szóval teljesen

Bevezetés a Tai Chi

Lucy Bartimole egy hitelesített Guang Ping Yang Taijiquan oktató. Ő is a 2005-ös aranyérmes a San Diego-i Grand Országos Bajnokság Guang Ping Taijiquan.She tanult Yang, a Sun és a Chen stílusú Taijiquan, valamint több stílus qigong köztük Shiba Luohan Gong mester Shi, Zheng Zhong és Grandmaster Huang , Chien-Liang és a házasság az ég és föld a Qigong Laoshur Nina Deerfield.She jelenleg elnökségi tagja a Guang Ping Yang Tai Chi Chuan Szövetség.

Continue Reading-1 szó teljesen

Dr. Chen Tai Chi Gongfa üzletemberek (15 perc könnyű, szórakoztató és hatékony Tai Chi Qigong Workout)

Ki tervezte ezt a gyakorlatot?

Ezt a gyakorlatot tömören tervezte David Chen, Ph.D. feladatban Science. Dr. Chen szerzett bachelor és master fokozatot testnevelési a pekingi Intézet Testnevelési és doktori diplomáját a University of North Caroline at Greensboro. Dr. Chen óta tanulmányozza és dolgozik a tanítás és tanárképzés Kelet-és Nyugat testmozgás és a fitness területén több mint 20 éve. Több ezer diák részesült az utasításait. Dr. Chen teljes mértékben megérti a nehézségeket és a frusztrációt, hogy a nyugati diákok voltak a tanulási stílusok, mint a keleti gyakorlat Tai Chi és a Qigong systerms. Annak érdekében, hogy több nyugat-emberek, akik érdeklődnek a kínai stílusú gyakorlatokat teljes mértékben élvezheti a szépség és előnyeit Tai Chi és a Qigong gyakorlatok AZONNAL Dr. Chen óta fejleszti szemléletes, egyszerű, biztonságos, hatékony és élvezetes gyakorlására rutinok különböző populációkban. Mindezek gyakorlására rutinok, amelyeket gondosan tervezett következő biztonsági szabályok, a szakmai oktatási iránymutatásokkal, az emberi tanulás jellemzői, és elveket a hagyományos kínai orvoslás és a modern tudomány gyakorlását. Ezek a gyakorlatok is tükrözik a harmóniát az együttes a keleti és nyugati filozófiák és technikák gyakorlása.

Continue Reading-1 szó teljesen

Nyolc Egyszerű qigong gyakorlatok Egészség - nyolc (8) darab Brocade (YMAA) DVD

Ebben a legkelendőbb videó, Dr. Yang, Jwing-Ming, és rámutat arra utasítja "a nyolc darab Brocade", az egyik legnépszerűbb sorozat kínai gyógyító gyakorlatokat. Ezek a szelíd légzés, stretching és mozgalmak megerősítésére aktiválja a Qi energia-és vérkeringést a szervezetben, ezzel segítve, hogy serkentik az immunrendszerét, erősítik a belső szerveket, és adja meg a bőséges energiaforrás. Mindkét ülő és álló készlet, bárki gyakorolhatja ezeket az egyszerű és hatékony gyakorlatok a mindössze 15 -20 perc egy nap. "... Több ezer betegségek eltűnnek a porba ..." Ismert Kínában, mint a Ba Duan Jin, a nyolc darab Brocade óta gyakorolták a több mint 1000 éve. Ide tartoznak azok a "titkos szavak" - költészet óta használják ezt a tudást átadni le nemzedékről nemzedékre, amely tartalmazza a legfontosabb, hogy mindegyik ókori orvosi qigong mozgását. Ez a DVD kiadás tartalmazza a részletes és lenyűgöző qigong előadása Dr. Yang, Jwing-Ming, több mint egy óra további magyarázata és oktatása egyes qigong mozgalmak, valamint a történelem, a nyolc darab Brocade. • Két komplett gyakorlatok • jól bevált, hagyományos kínai gyógyító művészet • Modern tudományos magyarázat gyógyító elvek • Multi-Language Edition-Narrátor angol vagy francia nyelven, eredeti kínai költészet narrátora Dr. Yang, Jwing-Ming Speciális tulajdonságok: Több mint 50 jelenet • Választások Menük angol vagy francia nyelven • Nyelv: angol, francia és kínai • Feliratok: angol, francia, spanyol, portugál, holland • Interaktív YMAA Termékkatalógus • Kínai Szójegyzék • Életrajz: Dr. Yang, Jwing-Ming • Előzmények : YMAA "8 Simple Qigong gyakorlatok" • Írta és előadja: Dr. Yang, Jwing-Ming • Szerkesztette: David Silver és a Media Video Production Manic • Felügyelet: David Silver DVD • Termelés • Media Manic rendezte Dr.Yang, Jwing- Ming és David Silver 195 perc - színes / DVD9 - NTSC-Minden régió © Dr. Yang, Jwing-Ming 2003

Continue Reading-39 szóval teljesen

Tai Chi & Qigong Ch'uan: technikák és képzés

A világ legrégebbi relaxációs módszerek, a stretching mozgását Ch'uan Tai Chi, a légzőgyakorlatok és a Qigong. Minden szükséges technikák jelennek meg illusztrációk a pekingi Testnevelési Egyetemen. A Tai Chi Ch'uan stretching edzések alapján harcművészeti mozgások kínálnak számos kombinációk, amelyek középpontjában a különös hangsúlyt területeken, mint a felső és az alsó hát, nyak, váll, láb. 144 oldal (az összes 2-színű), 600 illus., 6 1/2 x 8 5/8.

Continue Reading-1 szó teljesen

Taiji Ball Qigong tanfolyamok 3 és 4 (YMAA Tai Chi) Chi Kung

Elmélyítse a Taiji és Qigong Taiji Ball. Taiji Ball képzés erősíti a törzs, az izmok állapotát, és tanítani a gyakorló használni az elmét, hogy vezesse a Qi. A Taijiquan, Taiji Ball edzés volt egyszer egy nagy képzési eszköz javítása Pushing Hands képességét, de csak ritkán tanítják a modern időkben. Ez a több nyelvű DVD Dr. Yang, Jwing-Ming tartalmaz két komplett video kurzusokat, és épít az alapítvány tanított a Taiji Ball Qigong Tanfolyamok 1. és 2. DVD. Dr. Yang kínál részletes utasításokat követni, ahogy együtt YMAA osztály leckét. A tanfolyam 3, Dr. Yang tanít 16 minták Taiji Ball Wrap-tekercselés, vízszintes és függőleges. Tanfolyam 4 összpontosít egyéni és partner alkalmazások, amelyek elősegíthetik a tekercselés és semlegesíti Taiji készségeket. Most megtudhatod, több Self-gyakorló feladatok: Repülő Sárkány játszik a labdát. Taiji Ball szélén. és 2 fő partnere Taiji Ball gyakorlatokat. DVD jellemzők: Több mint 100 Jelenet kiválasztás. Narráció: angol. Multi-Language menük és feliratok: angol, francia, spanyol, portugál, lengyel. Interaktív YMAA Árukatalógus a Previews az összes többi YMAA Videó címe. Rendezte: David Silver.

Continue Reading-3 szóval teljesen

Taiji Yin Yang Beragasztás Hands (YMAA Tai Chi) Silk Reeling

Selyem Reeling - A lényeg a Taiji Az ősi Selyemút Reeling Jin Chen stílusú Taijiquan is ismert Taiji Yin / Yang Symbol Ragasztás Kezek Yang stílusú Taiji. A fő célja ennek a lágy és folyó képzés célja, hogy csatlakoztassa a testet, tetőtől talpig, hogy lehet hatékonyan koordinálni a mozgását: "Ha a mozgást, az egész testet kell lennie, világos [Qing] és agilis [Ling], akkor Különösen meg kell menetes együtt. A gyökér a lába, Jin, vagy mozgás keletkezik a láb, elsajátította [irányított] a derék és a megnyilvánult [kifejezve] az ujjak. A láb a lábát, hogy a derék integrálni kell, és egy egységes Qi. "- (Taijiquan Classic) Ebből a Yang és Yin-side-side képzés, a gyakorló létrehoz egy alapot, hogy megértsük a harcias aspektusait Taijiquan gyakorlat . Ez a program számos egyéni és partner gyakorlatok és fúrók, hogy lehet könnyen követ végig, hogy önképzés egyszerű. A Yin Yang oldalsó és oldalán a képzési mutatjuk külön, egyenként öt részre osztható: Az önálló gyakorlat a Taiji Yin-Yang Pattern, Álló Partner Oktatás, képzés Partner áthelyezése, párhuzamos képzés fokozása, Bagua Kör Stepping képzés Jellemzők vezető YMAA diákok Ramel Rones és Kathy Yang. Ez a program és a Taiji Pushing Hands DVD (YMAA) segít fejleszteni gyakorlott szintű taijiquan gyakorlatban. További jellemzők: Angol feliratok Interaktív YMAA katalógus 50 percig a Preview Pótkocsik Minden YMAA Videók YMAA GYÁRTÁS DR. Yang-Ming JWING Taiji SYMBOL Beragasztás HANDS ÍRÁSBELI & megtörtént, DR. YANG, JWING-MING, YANG Kathy, Ramel RONES, VADAS MIHÁLY, Jeff Rosen & Brian MUCCHIO vágás DVD authoring az óceán SILVER által készített, DAVID SILVER Rendező DR. Yang-Ming JWING és David EZÜST

Continue Reading-23 szóval teljesen

Tai Chi az elfoglalt emberek

A lépésről lépésre, DVD, ami azért érdekes, szórakoztató, könnyen követhető, tele lenyűgöző harap az információ, lenyűgöző táj és egyenes-to-the-pont tanítási módszer - a módszer tökéletesített Dr. Keith Jeffery év után nemzetközi képzési Tai Chi és motivációs szemináriumokat.

Continue Reading-1 szó teljesen

Az Új űrlap Rutin I. A Chen stílusú Taijiquan

1. rész: jellemzői a stílus és a gyakorlás módszerei 2. rész: Értékelés és magyarázata Mozgalom által Mozgalom 3. rész: elismerése a rutin 103 Movements 4. rész: elismerése a rutin, 49 Movements

Látogasson el a kereskedő

Következő oldal »