A Tai Chi Manual: A Step-by-step útmutató a Yang Short Form

Tai Chi egyfajta "mozgó meditáció" a test, szellem és lélek. Ez a kézikönyv bemutatja a rövid yang formában strukturált tanulási program. Ez áll nyolc órák bemelegítő gyakorlatok, majd a könyv bemutatja a mozdulatok végrehajtásához szükséges a nyolc perces "tánc". Minden irányvonal kíséretében gyalog rajzok, amelyek jelzik a kívánt helyzetbe, orientáció és súlyelosztás. Az egészségügyi előnyei Tai Chi tárgyalja második rész a könyv. Ez a rész bemutatja gyakorlatokat lehet végezni egy partner.

Continue Reading-1 szóval teljesen

Az egyszerű Art of Tai Chi

A legnépszerűbb stílus Tai Chi-a Yang formában hagyta jóvá Kína nagy mesterek-kel életre a több száz fotó kíséretében részletes utasításokat, hogy még egy kezdő is megértse. A előszavával vezető kínai Tai Chi Chen Xiao professzor mester Wang magyarázza az előnyeit a szelíd, de hatékony gyakorlat, míg a díjnyertes oktató Qu Lei Lei kínál Tippek és tanácsok az egész. A mag a kötet, a 24 Forms, tartalmaz egy sor könnyed, rendkívül hatékony rutinokat, hogy minden a Tai Chi alapvető pozíciókat. Itt folyékonyság és a mozgás között formák ösztönzése a maximális fejlődését izomtónus és javítja kikapcsolódást. Külön fejezetben ismerteti Tai Chi legfontosabb célja, többek között olyan klasszikus parancsok a "Walking, mint egy macska."

Continue Reading-3 szóval teljesen

Bevezetés a Tai Chi

Lucy Bartimole egy hiteles Guang Ping Yang Taijiquan oktató. Ő is a 2005-ös aranyérmes a San Diego Grand National bajnokság Guang Ping Taijiquan.She tanult Yang, a Sun és a Chen stílusú Taijiquan, valamint számos stílusok qigong köztük Shiba Luohan Gong mester Shi, Zheng Zhong és nagymester Huang , Chien-Liang és házasság az Ég és a Föld Qigong az Laoshur Nina Deerfield.She jelenleg elnökségi tagja a Guang Ping Yang Tai Chi Chuan Szövetség.

Continue Reading-1 szóval teljesen

Dr. Chen Tai Chi Gongfa üzletemberek (15 perc könnyű, szórakoztató és hatékony Tai Chi Qigong edzés)

Ki tervezte ezt a feladatot?

Ez a gyakorlat volt, tömören tervezte David Chen, Ph.D. A gyakorlat Science. Dr. Chen szerzett bachelor és master fokozatot testnevelési a pekingi Intézet Testnevelési és a doktori, a University of North Caroline a Greensboro. Dr. Chen már tanuló és dolgozó oktatási és tanárképzési Kelet-és Nyugat testmozgás és a fitness területén több mint 20 éve. Több ezer diák részesült az utasításait. Dr. Chen teljesen megérti azokat a nehézségeket, és frusztrációk, hogy a nyugati diákok voltak a tanulás Kelet gyakorolni stílusok, mint a Tai Chi és a Qigong systerms. Annak érdekében, hogy több nyugat-emberek, akik érdeklődnek a kínai stílusú gyakorlatokat teljes mértékben élvezheti a szépség és előnyeit Tai Chi és a Qigong gyakorlatok AZONNAL, Dr. Chen óta fejleszti néző-barát, egyszerű, biztonságos, élvezetes és hatékony gyakorlására rutinok különböző populációkban. Mindezek gyakorlása rutinok gondosan tervezték alábbi biztonsági szabályok, a szakmai oktatás irányelveket, emberi tanulás jellemzői, és elveket a hagyományos kínai orvoslás és a modern tudomány gyakorolja. Ezek a gyakorlatok is tükrözik a harmóniát az együttes a keleti és nyugati filozófiák és technikák gyakorlása.

Continue Reading-1 szóval teljesen

Nyolc Egyszerű Qigong Gyakorlatok Egészség - A nyolc (8) darab Brocade (YMAA) DVD

Ebben a legkeresettebb video, Dr. Yang, Jwing-Ming arra utasítja, és bemutatja a "Nyolc darab Brocade", az egyik legnépszerűbb sorozat kínai gyógyító gyakorlatokat. Ezek a szelíd légzés, stretching és megerősítése mozgalmak aktiválja a Qi energia-és vérkeringést a szervezetben, így ösztönözni az immunrendszert, erősíti a belső szerveket, és kapsz bőséges energiaforrás. Mindkét ülő és álló készlet, bárki gyakorolhatja ezeket az egyszerű és hatékony gyakorlatok mindössze 15 -20 perc egy nap. "... Több ezer betegségek eltűnnek a por ..." Ismert Kínában, mint a Ba Duan Jin, a nyolc darab Brocade már gyakoroltam több mint 1000 éve. Szintén ide tartoznak a "titkos szavakat" - költészet óta használják át ezt a tudást meg generációról generációra, amely a legfontosabb, hogy mindegyik az ősi orvosi qigong mozgását. Ez a DVD kiadás tartalmazza a részletes és lenyűgöző qigong előadása Dr. Yang, Jwing-Ming, több mint egy óra további magyarázata és oktatása egyes qigong mozgalmak, valamint a történelem, a nyolc darab Brocade. • Két komplett gyakorlatok • A gyakorlatban kipróbált, hagyományos kínai gyógyítás művészete • A modern tudományos magyarázata gyógyító elvek • Multi-Language Edition-Narrátor angol vagy francia nyelven, az eredeti kínai költészet narrátora Dr. Yang, Jwing-Ming Speciális tulajdonságok: Több mint 50 jelenet Selections • Menük angol vagy francia nyelven • Nyelv: angol, francia és kínai • Feliratok: angol, francia, spanyol, portugál, holland • Interaktív YMAA Termékkatalógus • kínai szótár • Életrajz: Dr. Yang, Jwing-Ming • Előzmények : YMAA "8 Simple Qigong gyakorlatok" • Írta és Előadja Dr. Yang, Jwing-Ming • Szerkesztette: David Silver és Média Manic • Videó termelés által gyakorolt ​​felügyelet David Silver • DVD Termelés Media Manic • rendező Dr.Yang, Jwing- Ming és David Silver 195 perc - színes / DVD9 - NTSC-Minden régió © Dr. Yang, Jwing-Ming 2003

Continue Reading-39 szóval teljesen

Tai Chi Ch'uan & Qigong: technikák és képzés

A világ legrégebbi relaxációs módszerek, a stretching mozgását Tai Chi Ch'uan, és a légzőgyakorlatok a Qigong. Minden technika szükséges jelennek meg illusztrációk a Pekingi Egyetem Testnevelési. A Tai Chi Ch'uan stretching edzések alapján harcművészet mozgalmak kínálnak több kombinációk, amelyek középpontjában a különös hangsúlyt területeken, mint a felső és alsó hát, nyak, váll, és láb. 144 oldal (az összes 2-szín), 600 illus., 6 1 / 2 x 8 5 / 8.

Continue Reading-1 szóval teljesen

Taiji Ball Qigong tanfolyamok 3 és 4 (YMAA Tai Chi) chi kung

Elmélyítése A Taiji a Taiji Ball Qigong. Taiji Ball képzés erősíti a törzs, állapot az izmok, és tanítani a gyakorló használni az elmét, hogy vezesse a Qi. A Taijiquan, Taiji Ball képzés volt egyszer egy nagy képzési eszköz javítása Pushing Hands képessége, de ez ritkán tanítják a modern időkben. Ez a többnyelvű DVD Dr. Yang, Jwing-Ming tartalmaz két komplett video-tanfolyamok, valamint épít az alapítvány tanított a Taiji Ball Qigong Tanfolyamok 1 és 2 DVD-n. Dr. Yang kínál részletes utasításokat, amikor követi együtt YMAA osztályú leckét. A tanfolyam 3, Dr. Yang tanít 16 minták Taiji Ball Wrap-Áttekercselés, vízszintes és függőleges. Természetesen 4 összpontosít egyéni és partner alkalmazások, amelyek elősegíthetik a tekercselés és semlegesítő Taiji képességeit. Most megtudhatod, több Self-gyakorló feladatok: sárkány játszik a labdával. Taiji Ball széle mentén. és 2 fős Taiji Ball partner fúrók. DVD SPECIÁLIS TULAJDONSÁGOK: több mint 100 jelenet Selections. Narráció: angol. Többnyelvű menü és Feliratok: angol, francia, spanyol, portugál, lengyel. Interaktív YMAA Termék katalógus Previews az összes többi YMAA Videó címe. Rendező: David Silver.

Continue Reading-3 szóval teljesen

Taiji Yin Yang Ragasztás Hands (YMAA Tai Chi) Silk Reeling

Silk Reeling - Az Essence of Taiji Az ősi Selyemút Reeling Jin a Chen stílusú Taijiquan is ismert Taiji Yin / Yang Symbol Ragasztás Hands a Yang stílusú Taiji. A fő célja ennek a puha és folyik a képzés, hogy csatlakoztassa a testet, tetőtől talpig, hogy lehet koordinálni a mozgását hatékony: "Ha a mozgásban, az egész testet kell fényt [Qing] és agilis [Ling], akkor Különösen meg kell menetes együtt. A gyökér a lába, Jin, vagy mozgás keletkezik a láb, elsajátították [irányított] a derék és a megnyilvánult [kifejezve] az ujjait. A láb a láb a derékig be kell építeni, és egy egységes Qi. "- (Taijiquan Classic) Ebből a Yang-oldalra, és Yin-side képzést, egy gyakorló létrehoz egy alapot megértéséhez harcművészeti aspektusait Taijiquan gyakorlat . Ez a program számos egyéni és partner gyakorlatok és fúrók, hogy könnyen nyomon együtt, így önképzés egyszerű. Az oldalsó és Yang Yin oldalon a képzés bizonyítottan külön-külön, minden öt részre osztható: önálló gyakorlat a Taiji Yin-Yang Pattern, Álló Partner képzés, Moving Partner képzés, párhuzamos képzés fokozása, Bagua Kör Stepping Képzési szolgáltatások vezető YMAA diákok Ramel Rones és Kathy Yang. Ez a program és a Taiji Pushing Hands DVD (YMAA) segít kialakítani jártas szint taijiquan gyakorlatban. További jellemzők: Angol feliratok Interaktív YMAA katalógus, 50 percig a Preview Pótkocsik Minden YMAA Videók YMAA GYÁRTÁS DR. YANG, JWING-MING Taiji SYMBOL ragadt HANDS ÍRÁSBELI és megtörtént, DR. YANG, JWING-MING, Kathy YANG, Ramel RONES, VADAS MIHÁLY, Jeff Rosen, és BRIAN MUCCHIO vágás DVD authoring BY OCEAN SILVER által készített, DAVID SILVER Rendező DR. YANG, JWING-Ming és David SILVER

Continue Reading-23 szóval teljesen

Tai Chi az elfoglalt emberek

A lépésről lépésre DVD érdekes, szórakoztató, könnyen követhető, tele lenyűgöző harap az információ, lenyűgöző táj és egyenes-to-the-pont módszer a tanítás - a módszert tökéletesítette Dr. Keith Jeffery év után a nemzetközi képzések és motivációs tai chi szemináriumot.

Continue Reading-1 szóval teljesen

Az új formája rutin I. A Chen stílus Taijiquan

1. rész: jellemzői a stílus és a gyakorlás módszerei 2. rész: Értékelés és magyarázata Mozgalom a Mozgalom 3. rész: elismerése a rutin 103 mozgások 4. rész: elismerése a Rutin 49 mozgások

Látogasson el a kereskedő

Következő oldal »