Scott Cole: Otkrijte Tai Chi AM / PM Workouts
12. srpanj 2009 by admin
Varalica pod Videos Tai Chi
Od buđenja do navijanje dolje, Otkrijte Tai Chi AM / PM s Scott Cole ima dva potpuno lako slijediti vježbe dizajniran za poboljšati ravnotežu, snagu, fleksibilnost, i protok energije, dok je ostavljajući ići stresa i tjeskobe. AM (jutro) Vježba - Pozdravite novi dan i imate snage u slow motion s Osnaživanje mješavina blagih tekućih Chi Kung vježbi i graciozan uzemljeni Tai Chi postures. Vježba završava sa svjetlom istezanje i opuštanje usmjerena meditacije će vam pomoći da jednostavnost u svoj dan sa središtu ravnoteže i entuzijazma. PM (Večer) Vježba - rasprodati napetost i stres koji vam se otvoriti vaš Chi pustiti dan produljenje kralježnice, ublažavanje suzdržan tjeskobu spoj Tai Chi i Chi Kung položaja, pokret, svjetlo terapija istezanje, i tiho vodio slika sjednica sa Scottom koji će vam pomoći disati bolje, bolje spavaju, i ravnoteže tijela, uma i duha.
Otkrijte Tai Chi je serija snimana u studiju i na lijepim plažama Havaja, a dio je Wellness Scott Cole serije. Chi Man Scott Cole smatra da nema publike off-limits. Top wellness stručnjak, predavač i motivacijski govornik u više od 30 zemalja, Scott je bivši nacionalni Aerobna prvak, zvijezda Abs čelika, te je pionir um / tijelo vježbe. Redovito na televiziji (Live sa Regis i Kelly, The View, The Early Show, CNN Headline News, The Food Network HGTV, e!, Sapun Razgovor), Scott je također sadržanu u Wall Street Journal za Otkrij Tai Chi DVD serije, primio je nagradu za njegov Nappa Get Fit Ameriku za djecu DVD-u.
