ताई ची के तत्वों ("के तत्वों ..." श्रृंखला)

29 जून, 2009 के द्वारा व्यवस्थापक
के तहत दायर की ताई ची किताबें

ताई ची नरम और कोमल व्यायाम के एक चीनी प्रणाली समन्वित और तालबद्ध आंदोलनों सामान्य फिटनेस और भलाई को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन द्वारा विशेषता है. यह गाइड बताता है कि कैसे विकसित ताई ची, ताई ची के विभिन्न प्रकार, आसन और आंदोलनों, और ताई ची के लाभ.