बुद्धि के एक पथ के रूप में T'ai ची

सबसे T'ai ची किताबें, जो पर सख्ती से कैसे करने के लिए T'ai ची रूपों ध्यान केंद्रित के विपरीत, T'ai ची बुद्धि के एक पथ के रूप में एक व्यक्तिगत, इस साज़िश का मार्शल आर्ट का व्यावहारिक दृश्य प्रस्तुत करता है. Lehrhaupt शेयरों उसे अपने जीवन से कहानियों और उसके छात्रों के जीवन रोशन है कि शो कैसे T'ai ची एक वाहन स्वयं की खोज के गहरा और आध्यात्मिक विकास के लिए किया जा सकता है. प्रत्येक शरीर मुद्रा मास्टर सीखने में, T'ai ची छात्रों अक्सर आत्म शक, कुंठा, और इच्छा के लिए प्रतिस्पर्धा और तुलना खुद को दूसरों समस्याओं भी है कि दैनिक जीवन में उठता सामना. Lehrhaupt से पता चलता है कैसे इन और अन्य बाधाओं गहरा जागरूकता और अभ्यास और रोजमर्रा की जिंदगी के बीच हड़ताली continuities पहचान के बहुमूल्य अवसर प्रदान करते हैं. पुस्तक के प्रत्येक अनुभाग व्यावहारिक T'ai ची आंदोलनों के छात्रों की समझ बढ़ाने के लिए डिजाइन अभ्यास है, और एक उपयोगी परिशिष्ट जवाब कैसे एक शिक्षक को खोजने के लिए जैसे और कैसे T'ai ची प्रशिक्षण के बारे में कई अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों को शामिल करने के लिए परिवार के साथ अभ्यास संतुलन जीवन. पूर्ण उपयोगी अंतर्दृष्टि और मार्गदर्शन बुद्धि के एक पथ के रूप में, T'ai ची की इस तेजी से लोकप्रिय मार्शल आर्ट के सभी छात्रों के लिए एक मूल्यवान साथी हो जाएगा.

पूरी तरह से पढ़ना-1 जारी रखें शब्द

बेहतर स्वास्थ्य के लिए एक कम प्रभाव पथ: ताई ची चलना

चलना एक सबसे प्राकृतिक बातें हम क्या किया जाना चाहिए.

हम में से ज्यादातर हमारे जीवन के लगभग सभी घूमना. हालांकि, कई एक बेतरतीब तरीके में चलने के लिए सीखा है. अनुचित जूते पहने हुए, खुद को दूसरों को चलने जिसका अक्षम है, और कैसे अपने शरीर काम करता है सभी कारकों है कि हम पर समय पर अपने टोल ले रहे हैं के बारे में गलत विचार है के बाद मॉडलिंग.

पूरी तरह से पढ़ना-9 जारी रखें शब्द

ताई ची Chuan के सार: साहित्य परंपरा

शास्त्रीय चीनी साहित्य T'ai ची की कला है जिस पर आधारित है की एक पुस्तिका. पहले T'ai ची Ch'uan क्लासिक ग्रंथों के अंग्रेजी अनुवाद. यह हर शैली के चिकित्सकों के लिए पढ़ने की आवश्यकता है.

व्यापारी की सैर

ची रनिंग

24 लाख से अधिक लोगों को संयुक्त राज्य अमेरिका अकेले में चलाने के लिए, लेकिन 65 प्रतिशत करने के लिए कम से कम चोट की वजह से इस वर्ष में एक बार रोकना होगा. फिर भी दूसरों के दर्द के माध्यम से चलाने के लिए चुनना होगा. लेकिन इस groundbreaking किताब में, ultramarathoner डैनी ड्रेयर हमें तकनीक चल रहा है वह चंगा करने के लिए और चोटों को रोकने के लिए और भी तेजी से चलाने के लिए, दूर करने के लिए बनाया है, और किसी भी उम्र में बहुत कम प्रयास के साथ सिखाता है. ChiRunning ट्रंक, एक दृष्टिकोण है कि योग, ने पिलेट्स, और T'ai ची जैसे विषयों के बाहर होती है की कोर की मांसपेशियों में गहरे शक्ति भंडार कार्यरत हैं. यह उत्कृष्ट कार्यक्रम कदम दर कदम प्रशिक्षण सिद्धांतों प्रदान करता है और आसानी से सीखा है. नाटकीय रूप से चोट के लिए अपनी क्षमता को कम अतीत की बात बहुत कम चलाने के बाद वसूली समय एक सुरक्षित और प्रभावी प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाना किसी भी सुखद दूरी चल रहा है कि क्या आप एक शुरुआत धावक या एक अनुभवी प्रतियोगी हो घुटने के दर्द और पिंडली splints

पूरी तरह से पढ़ना-1 जारी रखें शब्द

पूरा बेवकूफ T'ai ची और Qigong गाइड (बुक और डीवीडी)

प्राचीन मार्शल आर्ट है कि राष्ट्र बह है. दुनिया में व्यायाम का सबसे लोकप्रिय फार्म, T'ai ची उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी है, संतुलन और लचीलापन, कम तनाव के स्तर में वृद्धि कर सकते हैं, और शरीर की प्राकृतिक चिकित्सा शक्तियों में वृद्धि. अब, 300 से अधिक चित्र के साथ, यह एक बेच # पुस्तिका अद्यतन इतना है कि पाठकों को खुद के लिए एक अभ्यास बना सकते हैं विस्तारित किया गया है. नवीनतम अनुसंधान के आधार पर, इस नए संस्करण में शामिल हैं: एक डीवीडी है कि आंदोलनों कि कठिन हैं के 64 समूहों को दर्शाता है कि अकेले एक नया सचित्र प्रारूप एक विस्तारित और अद्यतन T'ai ची पीले पन्नों चिकित्सा संसाधन विस्तारित स्वास्थ्य / प्रिंट से सीख लाभ

पढ़ना - तीन शब्दों पूरी तरह से जारी रखें

मन ताई ची के वर्चस्व Taijiquan परे:

इस पुस्तक रूढ़िवादी Taijiquan के एक में गहन ज्ञान देता है. Taijiquan के कई चिकित्सकों आंदोलनों और अच्छी तरह से मार्शल कला की तकनीक का पता है, लेकिन मन की हालत की समझ की कमी है जब कला का अभ्यास. इस पुस्तक रूपों से परे चला जाता है. पाठकों, जो रूपों के साथ परिचित हैं स्पष्टीकरण है जो कहानी के रूप में बताया जाता है की अवधारणा को समझने में मदद और छात्रों को सभी महत्वपूर्ण Taiji आंतरिक जिंग बिजली के कुछ प्राप्ति, Taiji tuishou में सरल तरीका हासिल होगा निम्नलिखित में कोई कठिनाई नहीं होगी कला के अद्वितीय हुज्जती उत्कृष्टता, कई Taiji पदों की स्पष्ट परिभाषा, ect. कहानी एलन उदासीन मार्शल आर्ट की खोज में बाहर जा रहा है के साथ शुरू होता है. वह तो एक सपना है जिसमें उन्होंने चेहरा आता है 19 वीं सदी के महान Taiji स्वामी के साथ सामना में प्रवेश करती है है. कहानी का विषय है कि दो प्रतिद्वंद्वी शिविर, अर्थात्, क्यूई Zong और सो.-Zong में Taijiquan के स्कूल विभाजन फूट है. पूर्व दृष्टिकोण क्यूई - घडि़याल पर जोर दिया जबकि दूसरा तकनीक के प्रशिक्षण के पक्ष में है. प्रतिद्वंद्विता Wudang जहां वाद - विवाद और मार्शल कौशल में दो गुटों के एक दूसरे के खिलाफ गड्ढे शिखर सम्मेलन में खत्म.

पूरी तरह से पढ़ना-1 जारी रखें शब्द

ताई ची और ताओ चिंग के बीच एकता

एक खाली दिमाग से हम और अधिक स्पष्ट रूप से संघर्ष की प्रकृति और स्पष्ट संघर्ष ऊपर कदम बातें की वास्तविक प्रकृति के रूप में वे कर रहे हैं देखने के देखते हैं, कर सकते हैं नहीं के रूप में हम उन्हें होना चाहते हैं.

ताओ चिंग ताओवाद लिखा है. ताई ची Taoist प्रथाओं से पैदा हुआ था और इस प्रकार ताओवाद चलती. वे दोनों संतुलन और सद्भाव को प्राप्त करने के साधन हैं.

पूरी तरह से पढ़ना-1 जारी रखें शब्द

ताई ची Chuan - यह प्रभाव और व्यावहारिक अनुप्रयोगों

इस क्लासिक पुस्तक पूरी तरह से ताई ची Chuan की कला बताते हैं. आत्मरक्षा और स्वस्थ व्यायाम की यह विधि चीनी मार्शल आर्ट्स संस्कृति में पुरातनता को वापस तिथियाँ. ताई ची Chuan एक अलग अनुशासन के रूप में या ग्रांड परम मुट्ठी की कला का रूप है, जो 108 आंदोलनों और ताई लू या पुश हाथ होते अभ्यास के रूप में इस तरह के प्रशिक्षण विधियों के सभी प्रकार के शामिल हैं. लेखक विस्तृत परिदृश्यों में कई आत्मरक्षा और उनके उपयोग ग्राफिक्स के साथ प्रत्येक आंदोलन के अनुप्रयोगों को बताते हैं. इसके अतिरिक्त, पुस्तक बताते हैं कि कैसे ताई ची Chuan आध्यात्मिक और भौतिक अच्छी तरह से किया जा रहा करने के लिए लाभदायक प्रभाव है. आप इस क्लासिक थोड़ा ताई ची Chuan के लिए एक पूर्ण प्रशिक्षण विधि शामिल किताब मिल जाएगा. यह मार्शल आर्ट साहित्य के एक क्लासिक पाठ और तकनीक और कला का ज्ञान के एक स्रोत के रूप में अधिक मूल्य है.

पूरी तरह से पढ़ना-1 जारी रखें शब्द

T'ai ची के साथ युवा रहो: लचीला, मोबाइल, तनाव और 50 फ्री के बाद

कई लोगों T'ai ची बुढ़ापे शरीर की बदलती जरूरतों के लिए सही व्यायाम करने के लिए खोज रहे हैं: यह कम प्रभाव, noncompetitive है, और invigorating. T'ai ची का अभ्यास स्वास्थ्य और फिटनेस को बढ़ाता है, ऊर्जा बढ़ जाती है, और तनाव को कम करने में मदद करता है. T'ai ची के साथ युवा रहो यांग कम पहले 18 पदों फार्म T'ai ची के रूप में सबसे अधिक और आज प्रत्यक्ष रूप है कि वरिष्ठ नागरिकों को उनके व्यवहार में सफलता खोजने के लिए अनुमति देता है सिखाया प्रस्तुत करता है. फार्म की शुरुआत पर काम करके गर्म अप और बुनियादी आंदोलनों पाठकों में एक सबक के साथ संयोजन के रूप में T'ai ची को एक आसान परिचय के रूप में के रूप में अच्छी तरह से एक वर्ग के पूरक के लिए एक अद्भुत संदर्भ मिलेगा. अध्याय के अंत में क्यूई घडि़याल पर T'ai ची अभ्यास करने के लिए एक अद्भुत पूरक हैं. समर्थित और बैठे T'ai ची और क्यूई घडि़याल पर अध्याय सीमित गतिशीलता के साथ वरिष्ठ नागरिकों के लिए परिपूर्ण हैं. लेखक Ellae Elinwood है कि एक तरह की जरूरतों को ध्यान में T'ai ची प्रस्तुत वरिष्ठ जटिलता के स्तर में यह धीमी गति से निर्माण है, जानने के लिए बहुत आरामदायक, बहुत सबक का एक स्पष्ट और अच्छी तरह का आयोजन प्रगति के साथ पाठक को पुष्टि . 150 भावप्रदर्शक तस्वीरों के साथ मिलकर, T'ai ची के साथ युवा रहो इस प्राचीन चीनी कला के लिए एक मूल्यवान परिचय है.

पूरी तरह से पढ़ना-1 जारी रखें शब्द

ताई ची Chuan शास्त्रीय यांग शैली, संशोधित संस्करण: पूर्ण प्रपत्र Qigong

? हमारे शुरुआत सबसे अच्छा बेच के इस संशोधित संस्करण ताई ची पुस्तक में शामिल हैं: एक नया उपयोगकर्ता के अनुकूल है, 4 से 6 बड़ी तस्वीरें, अपने साथी डीवीडी के साथ इस पुस्तक का उपयोग करने पर एक नेविगेशन गाइड में प्रस्तुत प्रत्येक आंदोलन के साथ इंटीरियर डिजाइन है, और अद्यतन चीनी अक्षरों के लिप्यंतरण. अन्य वर्गों ताई ची के इतिहास, बुनियादी प्रशिक्षण दिनचर्या, और अपने ताई ची अभ्यास में शामिल सभी महत्वपूर्ण ऊर्जा काम (Qigong) पर मार्गदर्शन प्रदान करते हैं.

पूरी तरह से पढ़ना-1 जारी रखें शब्द

«पिछला पेज अगला पेज »