Tai Chi para principiantes con Grandmaster William CC Chen
25 de outubro de 2009 polo administrador
Arquivo en Videos de Tai Chi
Aprenda cun profesor reverenciado vencedor, da Lifetime Achievement Award da National Tai Chi Chuan Association
"William CC Chen ... foi o mellor do mundo mantida en segredo." - Inside Kung-Fu
A antiga arte do Tai Chi usa movementos suaves, que flúen para reducir o estrés, fortalecer o corpo e mente, e mellorar o benestar xeral. Desenvolvido en China como unha arte marcial, o Tai Chi é unha forma graciosa de exercicio que foi practicada hai séculos. Calquera persoa, independentemente da idade ou capacidade física, poden beneficiarse de Tai Chi, e este programa habilmente ensinou novato é o lugar perfecto para comezar.
Considerado un dos mellores e máis influentes practicantes de Tai Chi da súa xeración, Grandmaster Chen leva vostede a través básicos e de baixo impacto exercicios con fácil de seguir instrucións. E os recursos do programa de bonos exclusivos facer a aprendizaxe dos movementos de unha brisa. Aumentar a flexibilidade, o ton muscular, resistencia e forza ao mesmo tempo reducir o estrés e renovar enerxía con este programa iniciante fermosa.
As características especiais inclúen segmentos de aprendizaxe coa opción de loop continuo, tres de forma completa as prácticas coa súa elección de instrución: básico, contando e enerxía; consellos de Tai Chi, e opcións de audio (música e instrución ou só música).
