Tai Chi / Sit à Get Fit Exercice président DVD Vidéo
26 juin 2009 par administrateur
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Cette chaise Tai Chi / Qi Gong (exercices de respiration) vidéo vous conduit d'abord à travers une douce et sûre warm-up de routine. Après l'échauffement, des instructions détaillées sont fournies étape par étape d'une manière semblable à un miroir, vous serez donc en mesure de suivre facilement avec chaque mouvement. Après chaque déplacement est terminé, une démonstration de celui-ci sera affiché. Les mouvements sont sûrs et faciles à apprendre. Et le meilleur de tous, toute la routine peut être appris en un très court laps de temps!
En outre, la pratique du Chi Kung est expliqué et démontré. Beaucoup de mes élèves qui ont appris les formes dans cette vidéo de continuer à utiliser cette vidéo pour suivre avec la routine d'échauffement et de Chi Kung. Certains élèves ont dit: «C'est comme moi ayant dans leur salon". Enfin, les chapitres sont fournis dans la vidéo afin que vous puissiez facilement choisir n'importe quelle section de la vidéo pour le visionnement. Donc, si vous êtes limité à une chaise, vous avez trouvé la vidéo à droite! Ça y est!
