Scott Cole: Discover Tai Chi AM / PM harjoitukset

Vuodesta heräämässä alasajosta, Discover Tai Chi AM / PM Scott Cole on kaksi täysimittaista helposti seurata harjoituksia, joiden tarkoituksena on parantaa tasapainoa, voimaa, notkeutta ja energian virtausta, kun taas irtipäästäminen stressiä ja ahdistusta. AM (Aamu) Workout - Tervehdys uusi päivä sinulla voimaa hidastettuna ja valtuuttamisesta sekoitus lempeän virtaavan Chi kung-harjoituksia ja siro maadoitettu Tai Chi asentoja. Harjoitus päättyy valon venyttely ja rentouttava keskittynyt meditaation avulla voit helpottaa osaksi päivää, jossa keskeinen tasapaino ja innostusta. PM (Ilta) Workout - Clear out jännitystä ja stressiä, kun avatkaa Chi päästää irti päivän pidentämällä selkärankaan, lievittää patoutunutta ahdistusta, jossa sekoitus Tai Chi asennot, Chi Kung, fysioterapia, kevyt venyttely, ja rauhallinen ohjattu kuvakieli istunnon Scott, joka auttaa sinua hengittää paremmin, nuku paremmin, ja tasapaino kehon, mielen ja hengen.

Discover Tai Chi-sarja on kuvattu studiossa ja kauniilla rannoilla Havaijilla ja on osa Scott Cole Wellness-sarjan. Chi Man Scott Cole mielestä ole yleisöä off-limits. Top hyvinvointi asiantuntija, luennoitsija ja kannustavaa puhuja yli 30 maassa, Scott on entinen kansallisen Aerobinen Champion-tähti Abs of Steel, ja on edelläkävijä mielen / kehon harjoitus. Säännöllisesti televisiossa (LIVE Regis ja Kelly, View, Early Show, CNN Headline News, Food Network, HGTV, E!, Soap Talk), Scott on myös esiintynyt Wall Street Journal Discover Tai Chi DVD-sarja sai Nappa palkinnon hänen Get Fit Amerikkaa Kids DVD.

Käy kauppias