Essence of Tai Chi Chuan: Literary Tradition

Käsikirja klassista kiinalaista kirjallisuutta, johon taidetta T'ai chi perustuu. Ensimmäinen Englanti käännös klassisen tekstien taijiquanin. Tämä on tarpeen lukea harjoittajille joka tyyliin.

Käy kauppias

Chi Running

Yli 24 miljoonaa ihmistä ajaa pelkästään Yhdysvalloissa, mutta 65 prosenttia on lopetettava vähintään kerran tänä vuonna, koska vamma. Toiset taas valitsevat ajaa läpi tuskan. Mutta tämän mullistavan kirjan ultramarathoner Danny Dreyer opettaa meitä juoksutekniikan hän loi parantua ja ehkäistä vammoja ja myös ajaa nopeammin, kauemmas, ja paljon vähemmällä vaivalla missä iässä tahansa. ChiRunning työllistää syvälle vallan varannoista ryhtilihakset rungon, lähestymistapa, joka kasvaa näiden alojen kuten jooga, pilates ja T'ai chi. Tämä erinomainen askel-askeleelta ohjelma tarjoaa koulutusta periaatteiden ja on helppo oppia. Merkittävästi vähentää mahdollisia vammoja Tee polvi kipua ja Penikkatauti menneisyyteen vähentää huomattavasti post-run toipumisaikaa luoda turvallinen ja tehokas koulutusohjelma Tee käynnissä tahansa matkan nautittavaa olitpa sitten aloitteleva juoksija tai kokenut kilpailija

Continue Reading-1 eli täysin

Complete Idiot opas T'ai Chi ja Qigong (Kirja & DVD)

Antiikin kamppailulaji, joka on pyyhkäissyt kansakunnan. Suosituin liikuntamuoto maailmassa, T'ai Chi voivat hidastaa vanhenemisprosessia, parantaa tasapainoa ja joustavuutta, alentaa stressiä ja parantaa kehon luonnollista parantavia voimia. Nyt, yli 300 piirroksia, tämä päivitys # 1-myynti opas on laajennettu niin, että lukijat voivat luoda käytäntö itselleen. Perustuu uusinta tutkimustietoa, tämä uusi versio sisältää:-DVD, joka osoittaa 64 ryhmät liikkeitä, joita on vaikea oppia tulostaa yksin-Uusi kuvitettu format-laajennetaan ja päivitetään T'ai Chi keltaiset sivut resurssi-Expanded terveydenhuollon / lääketieteen edut

Continue Reading-3 sanaa täysin

Beyond Taijiquan: Supremacy of Tai-Chi Mind

Tämä kirja antaa syvällinen tuntemus oikeaoppista Taijiquan. Monet alan ammattilaiset Taijiquan tiedä liikkeitä ja tekniikoita kamppailulaji perusteellisesti, mutta puuttuu ymmärrys kunnon mielessä kun harjoitellaan art. Tämä kirja ylittää muotoja. Lukijoille, jotka ovat tuttuja muotoja ei ole vaikeaa ymmärtää selitys kerrotaan tarinan muodossa auttaa ymmärtämään käsite ja oppilaat saavuttavat tietyt saavuttamista kaikki tärkeät Taiji sisäinen jing valtaa, vaivaton tapa Taiji tuishou , ainutlaatuinen pugilistic erinomaisuuden taiteen, selkeät määritelmät monien Taiji termejä, ect. Tarina alkaa Alan menossa ulos etsimään vaivattoman kamppailulaji. Hän solmii unen, jossa hän tulee kasvotusten legendaarisen Taiji mestarit 19th century. Teemana tarina on skisma, joka jakaa koulun Taijiquan kahteen kilpailevaa leiriin, eli Qi-Zong ja Fa-Zong. Entinen korostaa qi-gong toimintatapaa ja jälkimmäinen suosii koulutusta tekniikoita. Kilpailu huipentuu Wudang huippukokoukseen, jossa kahtia kuopan toisiaan vastaan ​​väittelyt ja taistelulajien taitoa.

Continue Reading-1 eli täysin

Unity välillä Tai-Chi & Tao Teh Ching

Vuodesta tyhjä mieli näemme selvemmin luonteen konfliktit ja askeleen edellä ilmeinen konfliktien nähdä todellisen luonteen kuin asiat ovat, ei me haluamme heidän olevan.

Tao Teh Ching on kirjoitettu taolaisuus. Tai-chi syntyi taolaisen käytännöistä ja siten liikkuu taolaisuus. Molemmat ovat keinoja saavuttaa tasapainon ja harmonian.

Continue Reading-1 eli täysin

Tai Chi Chuan - sen vaikutukset ja käytännön sovellukset

Tämä klassinen kirja täysin selittää taiteen Tai Chi Chuan. Tämä menetelmä itsepuolustukseen ja terveellisen liikunnan juontaa juurensa antiikin Kiinan Martial Arts kulttuuri. Art of Tai Chi Chuan tai Grand Ultimate Fist kuin erillinen kurinalaisuutta sisältää monenlaisia ​​opetusmenetelmiä, kuten harjoittelua muoto, joka koostuu 108 liikkeiden ja Tai Lu tai Push Hands. Tekijä selittää sovelluksia jokaisen liikkeen yksityiskohtaista grafiikkaa ja niiden käyttöä lukuisissa itsepuolustukseksi skenaarioita. Lisäksi kirja kertoo, miten Tai Chi Chuan on myönteisiä vaikutuksia henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Löydät tämän klassinen pieni kirjanen sisältää täydellisen koulutus menetelmä Tai Chi Chuan. Se on klassinen teksti taistelulajien kirjallisuuden ja on paljon lisäarvoa lähde tekniikkaa ja tietoa art.

Continue Reading-1 eli täysin

Stay Young With T'ai Chi: joustavia, liikkuvia ja Stress Free-Kun 50

Monet ihmiset löytävät T'ai Chi olla täydellinen harjoitus muuttuviin tarpeisiin ikääntymisen elinten: se on vähän vaikutusta, heikoksi ja virkistävä. Käytäntö T'ai Chi edistää terveyttä ja kuntoa, lisää energiaa ja vähentää stressiä. Stay Young kanssa T'ai Chi esittelee ensimmäiset 18 kannat yang lyhyt muoto-muodossa T'ai Chi yleisimmin opetetaan tänään ja suora muoto, joka mahdollistaa eläkeläiset löytää menestystä käytännössä. Työskentelemällä lomakkeen alussa, yhdessä lämmittelyissä ja oppitunnin perusliikkeet-lukijat löytävät helposti johdannon T'ai Chi sekä ihana viittaus täydentää luokkaa. Luvuissa Qi Gong lopussa on ihana täydentävät T'ai Chi käytäntöön. Luvut on tukenut ja istuu T'ai Chi ja Qi Gong sopivat senioreille liikuntarajoitteisille. Kirjoittaja Ellae Elinwood esittelee T'ai Chi tavalla, joka on tarkkaavainen tarpeisiin ikääntyville-on hidasta rakennus monimutkaisuuden taso, erittäin mukava oppia hyvin vahvistavat lukijalle, selkeä ja hyvin organisoitu etenemistä oppitunteja . Yhdessä 150 demonstratiivipronominit valokuvia, Stay Young kanssa T'ai Chi on arvokas johdantona tämän muinaisen Kiinan taidetta.

Continue Reading-1 eli täysin

«Edellinen sivu