Tai Chi Manual: Step-by-Step Guide to Short Yang Form

Tai Chi on muoto "liikemeditaatio" ja kehon, mielen ja hengen. Tämä opas esittelee lyhyen yang lomakkeen strukturoidun oppimisen ohjelmaa. Se on jaettu kahdeksaan tunteja warm-up harjoituksia, niin kirja osoittaa liikkeitä tarpeen suorittaa kahdeksan minuutin "tanssi". Jokainen kantaa mukana jalka kaavioita, jotka osoittavat haluttuun asentoon, suunta ja painon jakautumisen. Terveyshyödyt Tai Chi osassa käsitellään kahta kirjaa. Tämä osio esittelee myös harjoituksia, että voidaan tehdä kumppanin.

Continue Reading-1 eli täysin

Simple Art of Tai Chi

Suosituin tyyli T'ai Chi-Yang lomakkeella, joka hyväksyttiin Kiinan suuret mestarit-herää eloon satoja valokuvia, mukana yksityiskohtaiset ohjeet, että jopa aloittelija voi ymmärtää. Esipuhe alkuun kiinalaisten T'ai Chi professori Mestari Chen Xiao Wang kertoo hyötyä tästä lempeä mutta tehokas käytännössä, kun taas palkittu ohjaaja Qu Lei Lei tarjoaa vinkkejä ja vihjeitä ympäri. Ydin määrästä, 24 Forms, sisältää sarjan siro, erittäin tehokkaita rutiineja, jotka kattavat kaikki T'ai Chi perusoikeuksien asemaa. Täällä sujuvuus ja liikkuminen eri muotojen edistämiseen maksimikehitysvaiheessa lihaskuntoa ja parantaa rentoutumista. Erityinen jakso kertoo T'ai Chi keskeisiä tavoitteita, mukaan lukien klassinen käskyt kuten "Walking kuin kissa."

Continue Reading-3 sanaa täysin

Johdatus Tai Chi

Lucy Bartimole on sertifioitu Guang Ping Yang Taijiquan ohjaaja. Hän on myös vuoden 2005 kultamitalisti of San Diego Grand National mestaruuden Guang Ping Taijiquan.She on opiskellut Yang, Sun ja Chen tyylejä Taijiquan sekä useita tyylejä Qigong lukien Shiba Luohan Gong Master Shi, Zheng Zhong ja Grandmaster Huang , Chien-Liang ja Avioliitto Taivaan ja maan Qigong kanssa Laoshur Nina Deerfield.She on tällä hetkellä hallituksen jäsen Guang Ping Yang Tai Chi Chuan ry.

Continue Reading-1 eli täysin

Dr. Chen taiji Gongfa Liikematkaajille (15 minuuttia Helppoa, hauskaa ja tehokasta Tai Chi Qigong-harjoitus)

Kuka suunnitteli harjoituksen?

Tämä harjoitus oli ytimekkäästi suunnitellut David Chen, Ph.D. in Exercise Science. Dr. Chen sai kandidaatin ja maisterin tutkinnot liikunnan Beijing Institute of Physical Education, ja hänen lääkäri tutkinnon University of North Caroline at Greensboro. Dr. Chen on opiskellut ja työskennellyt opetuksen ja opettajankoulutuksen Itä-ja Länsi liikunta ja fitness alalla yli 20 vuotta. Tuhannet opiskelijat ovat hyötyneet hänen ohjeitaan. Dr. Chen ymmärtää täysin vaikeuksia ja pettymyksiä, Länsi Opiskelijat ovat olleet oppimaan Itä käyttää tyylejä, kuten Tai Chi ja Qigong systerms. Auttaa enemmän Länsi kiinnostuneille kiinalaisittain harjoituksissa nauttimaan kauneudesta ja edut Tai Chi ja Qigong käytännön välittömästi, Dr. Chen on kehittänyt katsoja-, helppo, turvallinen, viihtyisä ja tehokas käyttää rutiineja eri väestöryhmien. Kaikki nämä käyttää rutiinit ovat huolellisesti suunnitellut seuraavia turvaohjeita, ammatillisia opetuksen suuntaviivat, ihmisen oppiminen ominaisuudet ja periaatteet perinteisen kiinalaisen lääketieteen ja modernin liikuntatieteellisten. Näissä harjoituksissa myös heijastavat harmoniaa yhdistelmän Itä-ja Länsi liikunta filosofiat ja tekniikoita.

Continue Reading-1 eli täysin

Kahdeksan Yksinkertainen Qigong harjoituksia Terveys - Kahdeksan (8) Pieces of Brocade (YMAA) DVD

Tässä bestseller-video, tohtori Yang, Jwing-Ming ohjeistaa ja osoittaa "kahdeksan kappaletta Brocade", eräs suosituimmista sarjaa kiinalaisten paranemista harjoituksia. Nämä lempeä hengitys, venyttely ja vahvistaminen liikkeet aktivoida Qi energia-ja verenkierto elimistön, auttaa stimuloida immuunijärjestelmää, vahvistaa sisäelimiä, ja saat runsaasti energiaa. Sekä seisomaan nousten asettaa, kuka tahansa voi harjoitella näitä yksinkertaisia ​​ja tehokkaita harjoituksia niin vähän kuin 15 -20 minuuttia päivässä. "... Tuhansia sairauksia katoaa pölyä ..." Tunnetaan Kiinassa Ba Duan Jin, kahdeksan kappaletta Brocade on harjoitettu yli 1000 vuotta. Mukana on myös "salaisuus sanat" - runoutta, jota on käytetty välittää tietoa alas sukupolvesta toiseen, joka sisältää avain kutakin näistä antiikin lääketieteen qigong liikkeitä. Tämä DVD versio sisältää yksityiskohtainen ja kiehtova qigong luento tohtori Yang, Jwing-Ming, yli tunnin lisäselvitystä ja ohjausta kunkin qigong liikkeiden ja historian kahdeksan kappaletta Brocade. • Kaksi täydellistä sarjaa harjoituksia • aika-testattu, perinteinen kiina parantavaa taidetta • Nykyaikainen tieteellinen selitys parantumisen periaatteet • Multi-Language Edition-kerrottu Englanti tai ranska, joiden alkuperäinen kiinalainen runous kertonut tohtori Yang, Jwing-Ming Erityisominaisuudet: Yli 50 Scene valinnat • valikot Englanti tai ranska • Kieli: Englanti, Ranska ja Kiina • Tekstitykset: Englanti, ranska, espanja, portugali, hollanti • Interactive YMAA Tuoteluettelo • Kiinan Sanasto • Kirjoittaja: Dr. Yang, Jwing-Ming • History : YMAA "8 Simple Qigong harjoitukset" • Kirjoittanut & Esittäjänä tohtori Yang, Jwing-Ming • Edited by David Silver ja Media Manic • Video Tuotanto valvonta David Silver • DVD Tuotanto Media Manic • Ohjaaja Dr.Yang, Jwing- Ming ja David Silver 195 min - väri / DVD9 - NTSC-All Regions © tohtori Yang, Jwing-Ming 2003

Continue Reading-39 sanan täysin

Tai Chi Ch'uan & Qigong: Techniques & Training

Maailman vanhin rentoutusmenetelmiä-venytys liikkeet Tai Chi Ch'uan, ja hengitys harjoitukset Qigong. Kaikki tekniikat tarvittavat näkyvät kuvituksesta Pekingin yliopistosta Physical Education. Tai Chi Ch'uan stretching harjoitukset, joka perustuu taistelulajien liikkeitä, joita tarjotaan useilla eri yhdistelmiä, jotka keskittyvät erityisesti stressiä esimerkiksi ylä-ja alaselän, niskan, hartioiden ja jalat. 144 sivua (kaikki 2-väri), 600 illus., 6 1/2 x 8 5/8.

Continue Reading-1 eli täysin

Taiji Ball Qigong Kurssit 3 ja 4 (YMAA Tai Chi) chi kung

Syventää Taiji kanssa Taiji Ball Qigong. Taiji Ball koulutus voi vahvistaa vartalon kunnossa lihakset, ja opettaa harjoittaja käyttää mielen johtaa Qi. Vuonna Taijiquan, Taiji Ball koulutus oli aikoinaan tärkeä koulutus keinoista Pushing Hands mahdollisuuksia, mutta se on harvoin opetetaan nykyaikana. Tämä monikielinen DVD tohtori Yang, Jwing-Ming sisältää kaksi kokonaista video kursseja, ja perustuu säätiön opetetaan Taiji Ball Qigong Kurssit 1 & 2 DVD. Dr. Yang tarjoaa yksityiskohtaisia ​​ohjeita kun seuraa yhdessä YMAA luokan oppitunti. Kurssi 3, tohtori Yang opettaa 16 malleja Taiji Ball Wrap-coiling, pysty-tai vaakasuuntaan. Kurssi 4 keskitytään yksin ja kumppanin sovelluksia, joiden avulla voidaan kehittää kelausta ja neutraloivat taijin taitoja. Opit useita Self-harjoituksia: Flying Dragon pelaa Ball. Taiji Ball reunaa pitkin. ja 2-hengen Taiji Ball kumppanin harjoitteita. DVD ERIKOISPIIRTEITÄ: Yli 100 Scene valinnat. Selostus: Englanti. Monikieliset valikot ja Tekstitykset: Englanti, ranska, espanja, portugali, puola. Interaktiivinen YMAA Tuote katalogi kanssa Ennakot kaikkien muiden YMAA Videon otsikko. Ohjaus David Silver.

Continue Reading-3 sanaa täysin

Taiji Yin Yang Kiinni Hands (YMAA Tai Chi) Silk kelaaminen

Silk kelaaminen - Essence of Taiji muinaisessa Silk kelaaminen Jin Chen tyylin Taijiquan tunnetaan myös Taiji Yin / Yang symboli Kiinni Kädet Yang-tyylin taiji. Päätarkoituksena pehmeä ja virtaava koulutus on yhdistää ruumiin, päästä varpaisiin, jotta voitte koordinoida oman liikkeet tehokkaasti: "Kerran liikkeessä, koko ruumis on kevyt [Qing] ja ketterä [Ling], se Erityisesti olisi kierretään toisiinsa. Root on jalat, Jin tai liike syntyy jaloista, hallitsee [määräysvallassa] by vyötärö ja ilmenee [ilmaisivat] sormista. Vuodesta jalat jalat vyötärön on integroitava ja yksi yhtenäinen Qi. "- (Taijiquan Classic) Tästä Yang-puolella ja Yin-puolen koulutus, lääkäri perustaa hyvän pohjan ymmärtää taistelulajien näkökohdat Taijiquan käytännön . Tämä ohjelma tarjoaa paljon yksin ja kumppani harjoituksia sekä harjoitusten että voit helposti seurata mukana, joten itse opetusta yksinkertainen. Yang puolella ja Yin puolella koulutusta osoitettu erikseen, kukin jakautuu viiteen osaan: Itse käytäntö Taiji Yin-Yang Pattern, paikallaan Partner Training, Moving Partner Training, Parallel Stepping koulutus, Bagua Circle Stepping Harjoittelutoiminnot vanhempi YMAA opiskelijat Ramel Rones ja Kathy Yang. Ohjelma ja Taiji Pushing Hands DVD (YMAA) auttaa kehittämään taitavia tasolla Taijiquanissa käytäntöä. ERIKOISPIIRTEITÄ: Englanti Tekstitys Interactive YMAA Catalog 50 ylimääräistä minuuttia Preview perävaunut Kaikki YMAA Videot YMAA TUOTANTO DR. Yang, JWING-MING TAIJI SYMBOLI Kiinni HANDS KIRJALLINEN & SUORITTAA DR. Yang, JWING-Ming, Kathy YANG, Ramel RONES, VADAS Mihaly, JEFF Rosen & Brian MUCCHIO EDITOINTI & DVD Authoring Ocean SILVER TUOTTAMAT DAVID SILVER Ohjaus DR. Yang, JWING-Ming ja David SILVER

Continue Reading-23 sanan täysin

Tai Chi kiireisille ihmisille

Askel askeleelta DVD, joka on mielenkiintoinen, hauska, helppo seurata, täynnä kiehtovia puree tietoa, upeita maisemia ja straight-to-point menetelmä opetuksen - menetelmä täydelliseksi Dr. Keith Jeffery vuosien jälkeen kansainvälinen koulutus ja motivoivaa Tai Chi seminaareja.

Continue Reading-1 eli täysin

New Form rutiininomainen I Chen Style Taijiquan

Osa 1: ominaisuudet tyylin ja sen harjoittelu menetelmät Osa 2: Arvostus ja selitys liikkeen Movement Osa 3: Ymmärretään rutiini 103 Movements Osa 4: Ymmärretään rutiini 49 liikkeen

Käy kauppias

Seuraava sivu »