Tai Chi for Back Pain - DVD

Suunniteltu lievittää selkäkipuja, palauttaa työkyvyn ja pelata, parantaa terveyttä ja elämänlaatua, tämä ohjelma auttaa myös pyörätuolissa ja muita sairauksia. Tämä Tai Chi setti on muokattu Tai Chi varten Niveltulehdus on lisämateriaalia ja erilaisia ​​opetusmenetelmiä. Tai chi on lempeä harjoitus näkyy monissa tieteellisissä tutkimuksissa lievittää kipua, vahvistaa lihaksia, parantaa kuntoa, verenkiertoa, tasapainoa ja rentoutumista. On olemassa lukuisia muotoja tai chi. Ohjelmassa korostetaan erityisesti vahvistamalla syviä vakauttava lihaksia selkärangan ja sisältää mukautuksia ihmisille muita kroonisia vammaisia. Sen tavoitteena on auttaa sinua selviytymään paremmin päivittäisistä tehtävistä, sekä parantaa henkistä ja fyysistä terveyttä. Ei aiempaa kokemusta tai chi on välttämätöntä. Mukaan uusi lääketieteellisin perustein, syviä lihaksia lähelle selkärankaa vakauttamiseksi ja suojella selkärangan. Vahvistaminen nämä lihakset vähentävät kipua ja parantavan fyysistä toimintakykyä.

Continue Reading-1 eli täysin

Tai Chi Chuan: Afriasian voimavarana terveys ja pitkäikäisyys

Tuhansien vuosien ajan, muinaisessa Tai Chi on mysteeri. Tai Chi Chuan: Afriasian Resource terveys ja pitkäikäisyys poistaa mysteeri ja tarjoaa houkuttelevia tietoa tänään. Tämä on kirja niille, jotka haluavat muuttaa kehon läpi johdonmukaisesti, ei-vaikutusta liikunnasta ja ruokavaliosta. Siinä löydät yksinkertaisia ​​harjoituksia lisätä fyysistä kestävyyttä ja joustavuutta, henkistä vireyttä ja henkistä kuria ja hiljaisuutta.

Continue Reading-1 eli täysin

T'ai Chi muoto: 37 askelta onneen

Jatkona menestyksen "T'ai Chi-Chi Kung: 15 tapaa onnellisempi You", kirjailija vie terapeuttisia elementtejä T'ai Chi seuraavalle tasolle, samalla uusia ja dynaamisia kysymyksiä. Osoituksena paikkansa kärjessä hänen taiteensa, kirjoittaja on edelläkävijä käsite Aqua T'ai Chi. Tämä menetelmä keskittyy sujuvuutta liikkeen voittaa alkuperäisen hämmennystä monet aloittelijat tuntea ja auttaa hankalimmat opiskelija kohti joutsenen kaltainen armon. Kun fyysinen ruumis virtaa helpommin, se pystyy virittymään omaa sisäistä chi ja positiivista chi energiaa ympäröivästä maailmasta. Kyse ei ole vain yksilön että voitot tekijän tekniikoita, pariskunnat voivat hyötyä myös. Partner harjoitukset rohkaista jokaista kumppanin virrata muihin, parantaa ", antaa ja ottaa" joka suhteessa.

Continue Reading-1 eli täysin

Mantak Chia Chi 6 DVD Set

Näyte videoita DVD-levyjä PacificTao.com. Tässä lyhyt, helppo oppia muotoon, Mestari Chia paljastaa todellinen aarre Tai Chi Chi Kung: energinen liike, joka sisältää sisäistä rakennetta. Kautta säännöllinen käytäntö Tai Chi Chi Kung voit oppia siirtää kehon vaivattomasti käyttämällä energiaa tai chi, eikä lihasjännitystä. Kun tunne liikkeeseen Chi kautta akupunktio kanavia, lihakset ja jänteet, elimistösi oppii tehokkaampia tapoja käyttää energiaa liikkeessä. Inner rakenne Tai Chi esittelee 9 tasoa Tai Chi Chi Kung I, mukaan lukien: Yin Yang lomake, pohjasävelisyys lomake, selkäytimestä Chi Transfer muoto, muuttaminen Jänne lomakkeet, Tan Tien Chi muoto, Urut Healing lomake, Iho Hengitys Bone Marrow Lomake, Sisärakenne ja sovellukset ja yhdistetyn lomake. Tai Chi II keskittyy vastuuvapauden energiaa ja voimaa, usein unohdetaan osa Tai Chi käytäntöä. Harjoitukset ovat: Viisi virtausta, siirtyä Center, Flow Unity tyhjentyä, ja yhteys maapallon. Myös Mestari Chia näyttää yhden ja kahden hengen Push Hands. Hän näyttää energinen laatua eri suuntiin voiman, ja itsepuolustus sovelluksia. Viljely Tai Chi Li Hechun on Tai Chi workout video, joka koostuu virtaavan sarjan 24 liikkeitä.

Continue Reading-1 eli täysin

Handbook of taijiquanin Harjoitukset

Sisältää kaikki kolme muodot T'ai Chi johdettu Yang-tyylin - Long Form, Short Form ja Push Hands. Tämä Aloittelijan opas T'ai Chi, tavoitteena on auttaa parantamaan verenkiertoa, ruoansulatusta ja lisäävät henkistä tietoisuutta. Kirjoittaja on historian T'ai Chi plus pääkohdat käytäntöä.

Continue Reading-1 eli täysin

Healing Promise of Qi: Creating Ylimääräinen Wellness kautta Qigong ja Tai Chi

Avaa salaisuudet yksi tehokkaimmista Kiinan parantavan taiteen kehitetty vuosituhansien kuluessa Kiinan qigong (kirjaimellisesti, elinvoima + mestaruuteen, tai tarkentamista) on joukko tekniikoita lisätä elinvoimaa, pitkäikäisyys, ja seksuaalinen voimakkuus sekä saavuttaa ja ylläpitää optimaalisen terveyden ja sisäistä rauhaa. Sen uraauurtava Healing Promise of Qi, tohtori Roger Jahnke, kansainvälisesti arvostettu lääkäri kiinalaisen lääketieteen ja kirjoittaja myydyin Healer sisällä, selkeästi ja yksinkertaisesti selittää käsitteet Qigong käytännössä. Avulla 125 erinomaisesti suoritetuista piirroksia, hän kuvailee monia yksinkertaisia ​​Qigong työkaluja, käytäntöjä ja tekniikoita saantiin ja hyödyntämiseen uskomattoman voiman qi. Sen sijaan keskittyä tietyssä muodossa Qigong, tohtori Jahnke esittelee tiivistä, helposti seurata tekniikoita joukosta yli 25 perinteisiä ja moderneja muotoja, jotka hän hallitsee, ja opettanut tuhansille ihmisille kaikkialla Yhdysvalloissa ja Kanadassa.

Continue Reading-1 eli täysin

Yhteensä Tai Chi: Step-by-Step Guide to Tai Chi at Home for Everybody

Alkuperältään ikivanha kamppailulaji harjoittavat munkkien yksinäisyydessä, tai chi on kasvanut ilmiö, satoja tuhansia opiskelijoita ympäri maailmaa. Tämä askel-askeleelta opas-täynnä valokuvia ja ruudukot auttaa aloittelijoille asemansa tarkasti, alkaa aloittelijat matkalla optimaalisen terveyden ja hyvinvoinnin. Se kattaa Tai chi: n historiaa ja filosofiaa, keskeiset periaatteet ja nykyaikaisen tulkintoja sekä yli 200 yksinkertaista liikkuu, kaikki liittyy erityisesti tilannut valokuvia, jotka johtavat tulokkaat kautta suosittu Short Yang lomake kokonaisuudessaan. Mukana on myös tärkeitä ohjeita oikeasta hengitys ja henkinen painopiste velvollinen pitämään chi (sisäinen energia) liikkuu sujuvasti läpi kehon.

Continue Reading-1 eli täysin

Tai Chi koulutus Kiinassa (Vol 1)

Jos olet joskus miettinyt, millaista on opiskella taiji Kiinassa, lue tämä kirja. Tekijä vietti viisi vuotta Kiinassa oppia joitakin parhaista Taijin harjoittajia maailmassa. Tämän seurauksena hänen omistautumista, hän lähti tulla useita kultamitalisti Kiinan tai chi kilpailuja.

Continue Reading-1 eli täysin

Tai Chi Handbook

Kun uusi johdanto tekijän

Muinainen kiinalainen taito taiji selitti. Tämä työ korostaa eri tavoin Tai Chi voidaan parhaiten keskittyi optimaalisen hyödyn: parannetaan terveyteen kuten liikunta, yhdistää mielen ja kehon meditaation avulla, tai itsepuolustuksesta. Valokuvia mukana lomake kuvaukset paremmin osoittaa rytmistä ja siro asennot, jotka yhdessä tekevät sulavat liikkeet Tai Chi. Säännöllinen käytäntö tätä rento henkinen-liikuntaa, usein kuvattu "meditaatio liikkeessä," lisää koordinaatiota, tasapainoa ja harmoniaa luonnon kanssa.

Continue Reading-1 eli täysin

Teach Yourself Tai Chi (Teach Yourself)

Rauhoitu kanssa Tai Chi

Teach Yourself Tai Chi on täydellinen johdatus tämän muinaisen harjoituksen. Kun helppo seurata ohjeita, kirja opettaa sinulle, miten harjoitella hitaasti, siro liikkeet ja rauhallinen, säännöllinen hengitys tekniikoita.

Continue Reading-1 eli täysin

Seuraava sivu »