Simple Art of Taiji
6. detsember 2009 by admin
Filed under Taiji Raamat
Kõige populaarsem stiil T'ai Chi-Yang vorm, mida toetas Hiina suured meistrid-tegemist on elus sadu fotosid, millele on lisatud üksikasjalikud juhised, et isegi algaja aru saavad. Eessõna top Hiina T'ai Chi professor Master Chen Xiao Wang selgitab kasu see õrn, kuid võimas praktika, samas auhinnatud juhendaja Qu Lei Lei annab näpunäiteid ja vihjeid kogu. Tuum maht 24 Forms, esineb mitmeid graatsiline, väga tõhus rutiin, mis hõlmavad kõiki T'ai Chi peamisi seisukohti. Siin voolavus ja liikumise vahel vormide edendamiseks maksimaalne areng lihaste toonust ja parandada lõõgastuda. Eriosa selgitab T'ai Chi peamised eesmärgid, sealhulgas klassikalise ettekirjutusi nagu "Walking nagu kass."
