Essence of Taiji Chuan: kirjandustraditsiooni

Käsiraamat klassikalise hiina kirjanduses, mil kunst T'ai chi põhineb. Esimene ingliskeelne tõlge klassikalisest tekste T'ai Chi Ch'uan. See on vajalik lugemist praktikud iga stiili.

Külasta kaupmees

Chi Running

Rohkem kui 24 miljonit inimest töötavad ainuüksi Ameerika Ühendriikides, kuid 65 protsenti peab lõpetama vähemalt üks kord sel aastal, sest kahju. Ikka teised valivad joosta läbi valu. Aga see murranguline raamat, ultramarathoner Danny Dreyer õpetab meile töötab tehnika lõi ta paraneda ja vigastuste ennetamiseks ja ka kiiremini, kaugemale ja on palju kergem igas vanuses. ChiRunning töötab sügav võim jätab põhilisi lihaseid pagasiruumi lähenemisviisi, mis kasvab välja sellised distsipliinid nagu jooga, Pilates, ja T'ai chi. See suurepärane samm-sammult programm pakub koolitust põhimõtteid ja on lihtsalt õppinud. Oluliselt vähendada oma võimalikku kahju teha põlvevalu ja shin lahased minevikku oluliselt vähendada post-run taastamise ajal Loo ohutu ja tõhus koolitusprogramm Tee töötab iga vahemaa nauditav, kas sa oled alguses jooksja või kogenud võistleja

Jätka lugemist-1 sõnad täiesti

Complete Idiot juhend T'ai Chi ja Qigong (Book & DVD)

Vana võitluskunst, mis on pühib rahvas. Kõige populaarsem vormi kasutamise maailma, T'ai Chi võib aeglustada vananemisprotsessi, suurendada tasakaalu ja paindlikkust, alumine stressi ja suurendab organismi loomulikku tervenemist. Nüüd, üle 300 illustratsiooni, seda ajakohastada # 1 müügi juhend on laiendatud nii, et lugejad saavad luua praktika ise. Põhineb viimaste uuringute, see uus versioon sisaldab:-DVD, mis näitab 64 rühma liikumisi, mida on raske õppida print üksi-uus illustreeritud format-laiendatud ja ajakohastatud, T'ai Chi kollased leheküljed ressursse laiendatud tervise / meditsiini kasu

Jätka lugemist-3 sõnad täiesti

Beyond Taijiquan: ülimuslikkust Või-Chi Mind

See raamat annab põhjalikke teadmisi õigeusu Taijiquan. Paljud praktikud Taijiquan tea liigutused ja tehnikad võitluskunstide kunsti põhjalikult, kuid puudub arusaam seisukorras meeles harjutanud art. See raamat ei piirdu vorme. Lugejatele, kes tunnevad vormid vaevata pärast selgitusi, mis on jutustatud lugu vorm, mis aitab mõista kontseptsiooni ja õpilased saavutavad teatud saavutamiseks kõiki olulisi Taiji sisemine jing võimu väsimatu kuidas Taiji tuishou , unikaalne pugilistic tipptasemel kunsti selgete määratluste paljude Taiji osas, jne. Lugu algab Alan lähe otsima pingutusteta martial art. Ta sõlmib unistus, kus ta on silmitsi legendaarse Taiji meistrid 19. sajandil. Teema lugu on skisma, mis jagab kooli Taijiquan kahte rivaali laagrites, nimelt Qi-Zong ja Fa-Zong. Endine rõhutab qi-gong lähenemine ning viimane toetab koolitust tehnikat. Vastasseis kulmineerub Wudang tippkohtumisel, kus 2 fraktsioonide pit üksteise vastu poleemika ja võitluskunstide oskust.

Jätka lugemist-1 sõnad täiesti

Ühtsus Või-Chi ja Tao Teh Ching

Alates tühi meel on näha selgemalt laadi konflikte ja samm eespool ilmne konfliktid näha tõelist olemust asju nagu nad on, mitte nagu me tahame neid.

Tao Teh Ching on kirjutatud taoism. Või-chi sündis Taoistlik tavade ja seega liigub taoism. Nad mõlemad on saavutamise vahendid tasakaalu ja harmoonia.

Jätka lugemist-1 sõnad täiesti

Taiji Chuan - See on Effects ja praktilisi rakendusi

See klassikaline raamat täielikult selgitab kunsti Taiji Chuan. See meetod enesekaitse ja tervislik kasutamise pärineb antiikajast hiina Martial Arts kultuuri. Kunst Taiji Chuan või Grand Ultimate Fist kui eraldi distsipliin hõlmab igat liiki koolituse meetodeid nagu harjutamise vorm, mis koosneb 108 liikumist ja Või Lu või Push Hands. Autor selgitab taotluste iga liikumise üksikasjalikud graafika ja nende kasutamine palju enesekaitse stsenaariume. Lisaks on raamat selgitab, kuidas Taiji Chuan on positiivne mõju vaimse ja füüsilise heaolu. Leiad see klassikaline väike raamat sisaldama täielikku koolitust meetod Taiji Chuan. See on klassikaline tekst võitluskunstide kirjandust ja on palju raha allikana tehnikat ja teadmisi kunsti.

Jätka lugemist-1 sõnad täiesti

Stay Young With T'ai Chi: Paindlik, Mobile ja Stress Free-Pärast 50

Paljud inimesed leiavad, T'ai Chi olla ideaalne harjutus muutuvatele vajadustele vananemine asutused: on vähese mõjuga, noncompetitive ja kosutav. Tava T'ai Chi parandab tervist ja fitness, suurendab energiat ja aitab vähendada stressi. Stay Young koos T'ai Chi esitleb 1. 18 seisukohad yang lühivorm-vormis, T'ai Chi Kõige sagedamini õpetatakse täna ja vahetu vorm, mis võimaldab pensionärid leida edu oma praktikas. , Töötades alguses vormi-koos sooja-ups ja õppetund põhilised liikumised-lugejad leiavad lihtne sissejuhatus T'ai Chi, samuti suurepärane viide täiendada klassis. Peatükke Qi Gong lõpus on suurepärane täiendus T'ai Chi praktika. Peatükke toetada ja istub T'ai Chi ja Qi Gong on ideaalne pensionärid piiratud liikuvusega. Autor Ellae Elinwood esitleb T'ai Chi viisil, mis on tähelepanelik vajadustele pensionärid-on aeglane hoone keerukuse taset, väga mugav õppida, väga kinnitades, et lugeja, selge ja hästi organiseeritud progresseerumist lugu . Koos 150 demonstratiivne fotod Stay Young koos T'ai Chi on väärtuslik sissejuhatus selle iidse Hiina kunsti.

Jätka lugemist-1 sõnad täiesti

«Eelmine lehekülg