Tai Chi - Los 24 Formas de DVD

Aprender las formas más populares del mundo de una manera fácil de seguir de vídeo de instrucción. Basado en el estilo Yang, que es adecuado para personas de casi cualquier nivel de aptitud física y edad. Incluye: Paso a paso, fácil de seguir las instrucciones de los formularios completos de 24 adicionales 6 ejercicios de Qigong, especialmente beneficiosos para la salud mental de relajación 7 movimientos individuales: para hacer que el aprendizaje de las 24 formas más fáciles todos los movimientos se manifestaron desde el frente y la espalda y en estrecha Demostración de las vistas de todo el conjunto de la parte delantera y las vistas de espalda por el Dr. Paul Lam

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