Tai Chi / Siéntese a hacer ejercicio Fit Presidente DVD-Video
26 de junio 2009 por el administrador
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Esta silla de Tai Chi / Chi Kung (ejercicios de respiración) primer video lo guiará a través de un suave y seguro rutina de calentamiento. Después de calentar, se proporciona instrucciones detalladas paso a paso en forma de espejo para que pueda seguir fácilmente, junto con cada movimiento. Después de cada movimiento se ha completado, una demostración de que se mostrará. Los movimientos son seguros y fáciles de aprender. Y lo mejor de todo, toda la rutina se puede aprender en un período muy corto de tiempo!
Además, la práctica del Chi Kung se explica y demuestra. Muchos de mis alumnos que han aprendido las formas en este video de seguir utilizando este vídeo a seguir con la rutina de calentamiento y Chi Kung. Algunos estudiantes han dicho: "Es como tener a mí en su sala de estar". Finalmente, los capítulos se proporcionan en el video para que usted puede elegir fácilmente cualquier sección del vídeo para su visualización. Por lo tanto, si usted está limitado a una silla, usted ha encontrado el vídeo de la derecha! ¡Eso es!!
