El simple arte de Tai Chi
06 de diciembre 2009 por admin
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El estilo más popular de Tai Chi, la forma Yang, respaldada por China grandes maestros-cobra vida en cientos de fotos, acompañados de instrucciones detalladas que incluso un principiante puede entender. Un prólogo por encima de China Tai Chi profesor Maestro Chen Xiao Wang explica los beneficios de esta práctica suave pero poderosa, mientras que el galardonado profesor Qu Lei Lei ofrece consejos y sugerencias en todo momento. El núcleo del volumen, el 24 Formas, cuenta con una serie de rutinas de gracia, muy eficaz que cubren todas las posiciones fundamentales del Tai Chi. Aquí, la fluidez y el movimiento entre las formas de promover el máximo desarrollo del tono muscular y mejorar la relajación. Una sección especial explica los objetivos clave Tai Chi, incluyendo tales preceptos clásicos como "caminando como un gato."
