Tai Chi Chuan - sus efectos y aplicaciones prácticas

Este libro clásico se explica plenamente el arte del Tai Chi Chuan. Este método de auto-defensa y el ejercicio saludable se remonta a la antigüedad en la cultura china de artes marciales. El arte del Tai Chi Chuan o el puño gran final como una disciplina independiente abarca todos los tipos de métodos de entrenamiento como la práctica de la forma, que consta de 108 movimientos y Lu Tai o empuje de manos. El autor explica los usos de cada movimiento con gráficos detallados y su uso en numerosos escenarios de autodefensa. Además, el libro explica cómo el Tai Chi Chuan tiene efectos beneficiosos para la espiritual y el bienestar físico. Usted encontrará este libro clásico muy poco para incluir un método de entrenamiento completo para el Tai Chi Chuan. Se trata de un texto clásico de la literatura de artes marciales y tiene mucho valor como fuente de la técnica y conocimiento del arte.

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