Tai-Chi Chuan

Tai-chi chuan es un antiguo arte chino basado en los principios de la fisiología, la psicología, y la dinámica con el fin de aumentar y mantener la salud. Mediante la práctica de Tai-chi Chu'an, puede fortalecer los músculos, promover y regular la circulación de la sangre buena, volver a cargar todo tu cuerpo y estimular su espíritu. La práctica adecuada de los ejercicios simples claramente de manifiesto en este libro puede mejorar su digestión, ajustar su peso hacia arriba o hacia abajo, despejar su mente, le permite pensar más claramente, y le ayudará en docenas de formas en las que se encuentran casi milagrosa.

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