Complete Idiot Guía para el Tai Chi y Qigong (Libro y DVD)
18 de noviembre 2009 por el administrador
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El antiguo arte marcial que está toda la nación.
La forma más popular de hacer ejercicio en el mundo, el Tai Chi puede ralentizar el proceso de envejecimiento, aumentar el equilibrio y la flexibilidad, la reducción de los niveles de estrés, y aumentar los poderes naturales de curación del cuerpo. Ahora, con más de 300 ilustraciones, esta actualización # 1 en ventas de guía se ha ampliado para que los lectores pueden crear una práctica por sí mismos. Basado en las últimas investigaciones, esta nueva edición incluye:
-Un DVD que muestra 64 grupos de los movimientos que son difíciles de aprender de impresión solos
-Un nuevo formato ilustrado
-Un ampliado y actualizado el Tai Chi de los recursos de páginas amarillas
-Ampliación de la salud / beneficios médicos
