Scott Κόουλ: Ανακαλύψτε το Τάι Τσι ΠΜ / ΜΜ Workouts

Από το ξύπνημα της εκκαθάρισης, Ανακαλύψτε το Tai Chi AM / PM με τον Scott Cole έχει δύο πλήρες εύκολο να ακολουθήσετε προπονήσεις σχεδιαστεί για να βελτιώσουν την ισορροπία, τη δύναμη, την ευελιξία, και η ροή της ενέργειας, αφήνοντας πίσω μία στρες και το άγχος. AM (Πρωί) προπόνηση - Υποδεχθείτε τη νέα ημέρα που βιώνετε δύναμη σε αργή κίνηση, με την ενδυνάμωση μείγμα απαλή ροή Τσι Κουνγκ ασκήσεις και χαριτωμένη γειωμένη Τάι Τσι στάσεις. Η προπόνηση ολοκληρώνεται με ελαφρύ τέντωμα και ένα χαλαρωτικό επικεντρώνεται στον διαλογισμό για να σας βοηθήσει να διευκολύνει την ημέρα σας με επίκεντρο την ισορροπία και τον ενθουσιασμό. PM (Evening) προπόνηση - Διαγραφή από την ένταση και το στρες, όπως ανοίγεις Τσι σας για να αφήσει να πάει η μέρα, η επιμήκυνση της σπονδυλικής στήλης, την ανακούφιση pent-up άγχος με ένα μείγμα του Τάι Τσι στάσεις, Τσι Κουνγκ, κινησιοθεραπεία, ελαφρύ τέντωμα, και μια ήσυχη συνεδρίαση καθοδηγούμενη εικόνες με τον Scott που θα σας βοηθήσει να αναπνεύσει καλύτερα, κοιμούνται καλύτερα, και την ισορροπία του σώματος, νου και πνεύμα.

Η Ανακαλύψτε Τάι Τσι σειρά γυρίζεται σε στούντιο και στις πανέμορφες παραλίες της Χαβάης, και είναι μέρος της σειράς Scott Κόουλ ευεξίας. Τσι άνθρωπος Scott Κόουλ δεν θεωρεί το κοινό εκτός ορίων. Ένας κορυφαίος ειδικός ευεξίας, λέκτορας και κινητήριος ομιλητής σε περισσότερες από 30 χώρες, Scott είναι ένας πρώην Εθνικό Αερόβια Πρωταθλητής, αστέρι του ABS του χάλυβα, και είναι πρωτοπόρος της άσκησης νου / σώματος. Μια τακτική στην τηλεόραση (LIVE με το REGIS και Kelly, The View, The Early Show, το CNN Headline News, στο δίκτυο των τροφίμων, HGTV, Ε!, Σαπούνι Talk), ο Scott έχει χαρακτηριστεί επίσης στην εφημερίδα Wall Street Journal για το Ανακαλύψτε το Tai Chi σειρά DVD, έλαβε το βραβείο για Get NAPPA του Τοποθετήστε Αμερική DVD για παιδιά.

Επισκεφθείτε έμπορος