Τελευταίος οδηγός για το Τάι Τσι: Το καλύτερο της Inside Kung-Fu

Ασκείται από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, η αρχαία και ελαφριά Κινέζικη πολεμική τέχνη του Tai Chi προσφέρει την τέλεια ισορροπία του νου και του σώματος, τη δύναμη και την ευελιξία, χάρη και ευκινησία. Ομαλή, ρευστή ακρίβεια τη ζήτηση και τον έλεγχο των κινήσεων του, προσφέροντας παράλληλα αθλούμενοι όλων των ηλικιών βελτίωση της φυσικής κατάστασης, μείωση του στρες, και αυτοάμυνας. Είτε είστε περίεργοι αρχάριος, ένα ενδιάμεσο φοιτητή ο οποίος αναζητεί βαθύτερη κατανόηση, ή tai chi εμπειρογνώμονας, Μέσα Ulitmate οδηγός Kung-Fu στην Τάι Τσι σας προσφέρει μια πληθώρα διορατική, αξιόπιστες, είναι δύσκολο να βρείτε πληροφορίες από παγκοσμίου φήμης εμπειρογνώμονες κάθε πτυχή του τάι τσι. Στο εσωτερικό, θα βρείτε τα κεφάλαια που ενημερώνουν και να εμπνεύσει, αντιμετωπίζοντας θέματα όπως:

• Η ιστορία των παραδόσεων του Tai Chi Chuan
• Πώς να βρείτε και να αξιολογούν τα σχολεία και τους εκπαιδευτικούς
• Δημιουργώντας ένα ισχυρό θεμέλιο των βασικών τεχνικών
• Mastering προηγμένες τεχνικές, συμπεριλαμβανομένης της καλλιέργειας του τσι, τον έλεγχο της αναπνοής, και τη χρήση των όπλων
• Οι ιδρυτές του τάι τσι και teh ποικιλία των τάι τσι στυλ
• Οι αυτοάμυνα εφαρμογές του τάι τσι

Στον τόμο αυτό, θα βρείτε όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για να ενισχύσει την πρακτική σας, να αυξήσει την κατανόηση σας, και να καρπωθούν τα αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία και καταλληλότητα των ισχυρών εσωτερική πολεμική τέχνη του Τάι Τσι. John R. Μικρή είναι η συγγραφέας του πολεμιστή Μέσα και Bruce Lee: Λόγια από έναν Δάσκαλο, καθώς και άλλα βιβλία σε Bruce Lee. Είναι επίσης ο συγγραφέας πολλών δημοσιευμένων άρθρων για τις πολεμικές τέχνες φιλοσοφία και πρακτική. Curtis F. Wong είναι ο εκδότης της Inside Kung-Fu και άλλα αξιοσέβαστη περιοδικά πολεμικών τεχνών.

Επισκεφθείτε έμπορος