Η απλή τέχνη του Τάι Τσι
23 του Οκτωβρίου 2009 από το admin
Κατατίθενται στο πλαίσιο Τάι Τσι Βιβλία
Το πιο δημοφιλές στυλ του Τάι Τσι-με τη μορφή Yang, η οποία εγκρίθηκε από τους μεγάλους δασκάλους της Κίνας, έρχεται στη ζωή σε εκατοντάδες φωτογραφίες, συνοδευόμενες από λεπτομερείς οδηγίες ότι ακόμη και ένας αρχάριος μπορεί να καταλάβει. Ο πρόλογος από κορυφαία κινεζική Τάι Τσι Μάστερ Τσεν καθηγητής Wang Xiao εξηγεί τα πλεονεκτήματα αυτού του ήπια, αλλά ισχυρή πράξη, ενώ το βραβευμένο εκπαιδευτή Qu Lei Lei προσφέρει συμβουλές και υποδείξεις σε όλη. Ο πυρήνας του όγκου, τα 24 έντυπα, διαθέτει μια σειρά από χαριτωμένες, πολύ αποτελεσματικό ρουτίνες που καλύπτουν όλες τις θεμελιώδεις θέσεις του Τάι Τσι. Εδώ, η ρευστότητα και η μετακίνηση μεταξύ των διαφόρων μορφών προωθηθεί η μέγιστη ανάπτυξη του μυικού τόνου και τη βελτίωση της χαλάρωσης. Ένα ειδικό τμήμα εξηγεί βασικούς στόχους του Τάι Τσι, συμπεριλαμβανομένων των κλασική κανόνες ως «Περπατώντας όπως μια γάτα."
