Die einfache Kunst des Tai Chi
6. Dezember 2009 durch Admin
Filed under Tai Chi Bücher
Die populärste Stil des T'ai Chi-Yang der Form, die durch große Chinas gebilligt Meister-erwacht zum Leben in Hunderten von Fotos, durch detaillierte Anweisungen, dass auch ein Anfänger kann verstehen, begleitet. Ein Vorwort von oben chinesischen T'ai Chi Professor Meister Chen Xiao Wang erklärt die Vorteile dieser sanften, aber leistungsstarke Praxis, während die preisgekrönte Instruktor Qu Lei Lei bietet Tipps und Hinweise über. Der Kern der Band, die 24 bildet, verfügt über eine Reihe von anmutigen, hochwirksame Routinen, die alle grundlegenden Positionen T'ai Chi zu decken. Hier fördern Flüssigkeit und Bewegung zwischen Formen maximale Entwicklung des Muskeltonus und verbessern Entspannung. Ein besonderer Abschnitt wird erläutert, T'ai Chi wichtigsten Ziele, darunter solche klassischen Gebote als "Walking wie eine Katze."
