Tai Chi for Life: Yang Style Tai Chi

Tai Chi er en traditionel kinesisk øvelse, der har været praktiseret i tusinder af år som en måde at dulme sindet og styrke kroppen. Det kan praktiseres af folk i alle aldre, og de principper, der er indeholdt i de bevægelser, kan anvendes til at skabe harmoni i alle områder af vores dagligdag. I Tai Chi for Life-serien, lærer Master Guangzhi Xing dig mulighed for at kombinere balance, koordination og vejrtrækning med harmoniske bevægelser som en måde at forny og puste nyt liv i din krop, sind og ånd.

Den mest populære stil tai chi, er Yang stil kendt for sine glatte, harmoniske bevægelser, der skaber en bølgelignende udseende i bevægelse. På denne DVD, lærer Master Xing dig forenklet Tai Chi 24 Form og Tai Chi Sword 32 Form. Master Xing demonstrerer fra forfra, bagfra og fra siden, der udfører komplet form derefter at undervise de enkelte bevægelser én efter én med detaljeret instruktion. De bløde og flydende bevægelser næring til en helbredende energi i praktiserende læge, som har fået mange mennesker til at praktisere Yang stil for sine sundhedsmæssige fordele.

Besøg købmand