Scott Cole: Discover Tai Chi AM / PM træning

Fra at vågne op til afviklingen, Discover Tai Chi AM / PM med Scott Cole har to komplet nem at følge træning designet til at forbedre balance, styrke, fleksibilitet og energi flow, mens give slip på stress og angst. AM (formiddag) Workout - Hils den nye dag, som du oplever styrken i slowmotion med en bemyndigelse blanding af blide flydende Chi Kung øvelser og yndefulde jordforbindelse Tai Chi arbejdsstillinger. Den træning afsluttes med lys stretching og en afslappende fokuseret meditation til at hjælpe dig lette ind i din dag med centreret balance og entusiasme. PM (Aften) Workout - klart ud spændinger og stress, som du åbner din Chi til at slippe af dag-forlængelse ryggen, lindre indestængt angst med en blanding af Tai Chi arbejdsstillinger, Chi Kung, bevægelse terapi, lette stretching, og en rolig guidet billedsprog session med Scott, der vil hjælpe dig med at trække vejret bedre, sover bedre, og balance krop, sind og ånd.

Discover Tai Chi serien er filmet i studiet og på de smukke strande på Hawaii, og er en del af Scott Cole Wellness serien. Chi Man Scott Cole mener ikke publikum off-grænser. En top wellness ekspert, foredragsholder og motiverende taler i over 30 lande, Scott er en tidligere National Aerobic Champion, stjerne Abs of Steel, og er en pioner af sind / krop motion. En regelmæssig på tv (LIVE med Regis og Kelly, The View, The Early Show, CNN Headline News, The Food Network, hgtv, E!, Soap Talk), har Scott også været omtalt i Wall Street Journal for Discover Tai Chi DVD-serien modtog Nappa Award for sin Få Fit America for Kids DVD.

Besøg købmand