Embrace the Moon: Tai Chi Chuan

Fra oldtidens Kina til vores nutid, er Tai Chi Chuan tilbudt bemærkelsesværdige sundhedsmæssige fordele til millioner af mennesker over hele verden. En elegant forening af kunst og videnskab, Tai Chi Chuan er en bevægende meditation kombinerer rolig mental koncentration, koordineret åndedræt og langsomme, flydende kropsbevægelser. Deltag instruktører Joi Eden og Betty Sun som de begiver sig ud på en trin-for-trin instruktioner rejse gennem Embrace Månen form. Start med de grundlæggende principper og opvarmningsøvelser, følger med som formularen er præsenteret fra seer-venlige vinkler, og begynde at opleve velvære i dit væsen. Vinder af en prestigefyldt Telly Award. 60 minutter.

Besøg købmand