Dr. Chens Tai Chi Gongfa for Business People (15 minutter Nem, sjov og effektiv Tai Chi Qigong træning)

Hvem designede denne øvelse?
Denne øvelse er præcist designet af David Chen, Ph.D. i Exercise Science. Dr. Chen fik sin bachelor-og kandidatuddannelser i idræt fra Beijing Institute of Physical Education, og hans læge grad fra University of North Caroline i Greensboro. Dr. Chen har studeret og arbejdet med undervisning og læreruddannelse i det østlige og vestlige motion og fitness felter for over 20 år. Tusindvis af studerende har nydt godt af hans instruktioner. Dr. Chen fuldt ud forstår de problemer og frustrationer, som vestlige studerende har haft i at lære østlige motion stilarter som Tai Chi og Qigong systerms. For at hjælpe flere vestlige mennesker, der er interesseret i kinesisk stil øvelser fuldt ud nyde skønheden og fordelene ved Tai Chi og Qigong praksis STRAKS, har Dr. Chen udviklet seer-venlige, let, sikkert, underholdende og effektiv udøvelse rutiner for forskellige befolkningsgrupper. Alle disse rutineøvelser blev omhyggeligt designet af følgende sikkerhedsregler, professionelle pædagogiske retningslinjer, menneskelige læring kendetegn, og principper i traditionel kinesisk medicin og moderne motion videnskab. Disse øvelser også afspejler harmoni af kombinationen af ​​østlige og vestlige motion filosofier og teknikker.

Det specielle i denne video?
Denne video indeholder 5 let, business-suit sikker og effektiv Tai Chi og Qigong former. Det var designet til forretningsfolk, der er på travle hverdag til at opretholde en kort og regelmæssig krop-sind workout rutine i business pauser uden at tage jakkesæt ud. Alle bevægelser demonstreret ved Dr. Chen er spejlet for at give folk mulighed for at følge nemt. Bevægelserne er velafbalancerede mellem venstre og højre, så eleverne kan få endnu udvikling af deres kondition. Åndedrætsøvelser tidskoder er fuldt integreret i hele rutinen. Denne video er designet til praksis i et lille rum (ca. 4 x 4 kvadratmeter).

Besøg købmand