The Elements of Tai Chi ("Elements of ..."-serien)

29 juni 2009 af admin
Gemt under Tai Chi Bøger

Tai Chi er en kinesisk system af blød og blid motion kendetegnet ved koordinerede og rytmiske bevægelser til formål at fremme generelle fitness og velvære. Denne vejledning forklarer, hvordan Tai Chi udviklet sig, de forskellige typer af Tai Chi, de arbejdsstillinger og bevægelser, og fordelene ved Tai Chi.