Tai Chi Ch'uan a Qigong: Techniky a školení

Svět je nejstarší relaxační metody, protahování pohyby Tai Chi Ch'uan a dechová cvičení Qigong. Všechny potřebné techniky jsou uvedeny v obrázcích z Pekingské univerzitě tělesné výchovy. Tai Chi Ch'uan strečink cvičení, založené na bojových umění pohybu, jsou nabízeny v několika kombinacích, které se zaměřují na konkrétní stresové oblastech, jako je horní a dolní části zad, šíje, ramen a nohou. 144 stran (vše v 2-barva), 600 illus., 6 1/2 x 8 5/8.

Navštivte obchodníka