Scott Cole: Descobreix el Tai Chi AM / PM Entrenaments

Des del despertar fins acabant, Descobreix el Tai Chi AM / PM amb Scott Cole té dues completa i fàcil de seguir els entrenaments dissenyats per millorar l'equilibri, la força, la flexibilitat i el flux d'energia, mentre que deixar anar l'estrès i l'ansietat. AM (matí) Entrenament - Saluda al nou dia a mesura que experimenta la força en la càmera lenta amb una barreja d'empoderament de les que flueixen suaus exercicis de Chi Kung i elegants terra postures de Tai Chi. L'entrenament conclou amb la llum d'estirament i una meditació relaxant centrat en ajudar a la facilitat que al seu dia amb l'equilibri al centre i l'entusiasme. PM (tarda) Entrenament - clara tensió i l'estrès que vostè obre el seu Chi per deixar anar el dia d'allargament de la columna vertebral, alleujant l'ansietat reprimida amb una barreja de postures de Tai Chi, Chi Kung, teràpia de moviment, la llum s'estén, i una sessió tranquil · la imaginació guiada i el Scott que l'ajudarà a respirar millor, dormir millor, i l'equilibri cos, ment i esperit.

El Discover Tai Chi sèrie està rodada en estudi i en les belles platges de Hawaii, i és part de la sèrie benestar Scott Cole. Chi Man Scott Col considera sense públic fora dels límits. Un expert en la part superior de benestar, conferenciant i orador motivacional en més de 30 països, Scott és un ex campió nacional de aeròbica, l'estrella de Abdominals d'acer, i és un pioner de l'exercici de la ment / cos. Un habitual a la televisió (Live with Regis and Kelly, The View, The Early Show, CNN Headline News, The Food Network, HGTV, I!, Xerrada de sabó), Scott també ha estat destacat en el Wall Street Journal per al Discover Tai Chi DVD de la sèrie, va rebre el premi per la seva Nappa Get Fit for Kids Amèrica del DVD.

Visita comercial