Tai Chi Chuan i Qigong: Tècniques i Entrenament

Més antic del món de la relaxació dels mètodes dels moviments d'estiraments de Tai Chi Chuan, i els exercicis de respiració de Qigong. Totes les tècniques que es necessiten es mostra a les il · lustracions de la Universitat de Beijing de l'Educació Física. El Tai Chi Chuan s'estén entrenaments, sobre la base dels moviments d'arts marcials, s'ofereixen en diverses combinacions que se centren en àrees particulars, com l'estrès superior i inferior de l'esquena, el coll, les espatlles i els peus. 144 pàgines (totes en 2-color), 600 il · lustracions. I 6 1/2 x 5 agost / 8.

Visita comercial