Simplement Tai Chi sistema d'exercici: 29 Targetes Flash, DVD Fullet
16 setembre 2009 pel administrador
Filed under Tai Chi Llibres
Estoig que inclou targetes de memòria flash que explica el procés de la forma de Tai Chi simplificat, amb photgraphs a tot color i pas a pas les instruccions que mostren les tècniques correctes per relaxar i enfortir el seu cos sense por de la tensió o lesió.
També conté una classe de 40 minuts en DVD guiant-lo a través de moviments de Tai Chi i un fullet instructiu proporciona tot el que necessita saber per preparar per al seu programa, com ara tècniques de respiració i els principis de la postura.
