El Manual de Tai Chi: Una guia pas a pas per al Short Form Yang

El Tai Chi és una forma de "meditació en moviment" per al cos, ment i esperit. Aquest manual presenta la forma curta yang en un programa d'aprenentatge estructurat. Està dividit en vuit lliçons amb exercicis d'escalfament, a continuació, el llibre demostra els moviments necessaris per dur a terme els vuit minuts de "ball". Cada posició és acompanyada per diagrames del peu que indiquen la posició requerida, l'orientació i la distribució de pes. Els beneficis per a la salut del Tai Chi es discuteixen a la segona part del llibre. Aquesta secció també presenta els exercicis que es poden fer amb un company.

Continue Reading-1 paraules totalment

El simple art del Tai Chi

L'estil més popular de Tai Chi, la forma Yang, avalat per grans mestres de la Xina, torna a la vida en centenars de fotos, acompanyades d'instruccions detallades que fins a un principiant pugui entendre. Un pròleg de la part superior de la Xina professor de Tai Chi Mestre Chen Xiao Wang explica els beneficis d'aquesta pràctica suau però poderosa, mentre que el guardonat instructor de Qu Lei Lei ofereix consells i suggeriments en tot moment. El nucli del volum, les 24 formes, compta amb una sèrie de rutines elegants i altament eficaços que cobreixen totes les posicions fonamentals de Tai Chi. Aquí, la fluïdesa i el moviment entre les formes de promoure el màxim desenvolupament del to muscular i millorar la relaxació. Una secció especial explica els objectius principals de T'ai Chi, incloent aquests preceptes clàssics com "caminant com un gat."

Continue Reading-3 paraules totalment

Introducció al Tai Chi

Lucy Bartimole és un certificat de Guang Ping Yang instructor de Tai Chi Chuan. Ella és també la Medalla d'Or 2005 de la Sant Diego Gran Campionat Nacional de Guang Ping Taijiquan.She ha estudiat Yang, Sun i Chen estils de Taijiquan, així com diversos estils de Qigong com Shiba Luohan Gong amb el Mestre Shi Zhong Zheng i Huang Gran Mestre , Chien-Liang i el Matrimoni del Cel i la Terra Qigong amb Laoshur Nina Deerfield.She és actualment un membre de la Junta de Guang Ping Yang de Tai Chi Chuan Associació.

Continue Reading-1 paraules totalment

Tai Chi del Dr Chen Gongfa per a la Gent de negocis (15 minuts Fàcil, divertit i efectiu entrenament de Tai Chi Chi Kung)

Qui va dissenyar aquest exercici?

Aquest exercici va ser dissenyat de manera concisa per David Chen, Ph.D. en Ciències de l'exercici. El Dr Chen va rebre la seva llicenciatura i mestratge en educació física de Beijing Institut d'Educació Física, i el seu doctorat de la Universitat de Carolina del Nord a Greensboro. El Dr Chen ha estat estudiant i treballant en l'ensenyament i la formació del professorat en exercici Oriental i Occidental i els camps d'aptitud per més de 20 anys. Milers d'estudiants s'han beneficiat de les seves instruccions. El Dr Chen entén perfectament les dificultats i frustracions que els estudiants occidentals s'han tingut en els estils d'aprenentatge de l'Est exercici com el Tai Chi i Qigong systerms. Per ajudar a més persones occidentals que estan interessats en els exercicis d'estil xinès gaudeixen plenament de la bellesa i els beneficis del Tai Chi i la pràctica de Qigong IMMEDIATAMENT, el Dr Chen ha estat desenvolupant amistoses espectador-, les rutines d'exercicis fàcils, segur, agradable i eficaç per a diverses poblacions. Totes aquestes rutines d'exercicis han estat dissenyats curosament per les normes de seguretat següents, guies professionals d'ensenyament, aprenentatge, les característiques d'humans i els principis de la medicina tradicional xinesa i la ciència de l'exercici modern. Aquests exercicis també reflecteixen l'harmonia de la combinació de filosofies orientals i occidentals d'exercici i tècniques.

Continue Reading-1 paraules totalment

Vuit exercicis simples de Qigong per a la Salut - Els vuit (8) peces de brocat (YMAA) DVD

En aquest vídeo de major venda, el Dr Yang, Jwing-Ming ensenya i demostra "les vuit peces de brocat", un dels conjunts més populars d'exercicis curatius xinesos. Aquests suau respiració, moviments d'estirament i enfortiment d'activar l'energia Qi i la circulació de la sang en el seu cos, ajudant a estimular el seu sistema immunològic, enforteix els òrgans interns, i li donarà energia abundant. Amb tant un conjunt d'assegut i de peu, qualsevol persona pot practicar aquests exercicis simples i eficaços en tan poc com 15 -20 minuts al dia. "... Milers de malalties s'esvaeixen en la pols ..." Conegut a la Xina com el Ba Duan Jin, les vuit peces de brocat s'ha practicat per més de 1.000 anys. També s'inclouen les 'paraules secretes' - poesia que s'ha utilitzat per transmetre aquest coneixement de generació en generació, que conté la clau per a cada un d'aquests antics moviments de Qigong mèdic. Aquesta edició en DVD inclou una conferència de qigong detallada i fascinant pel Dr Yang, Jwing-Ming, amb més d'una hora d'explicació i instrucció addicional de cadascun dels moviments de qigong, i la història de les vuit peces de brocat. • Dos jocs complets d'exercicis • provat pel temps, l'art tradicional de curació xinesa • Una explicació científica moderna dels principis curatius • Multi-Language Edition Narrat en Anglès o Francès, amb la poesia original xinès narrat pel Dr Yang, Jwing-Ming Característiques especials: Més de 50 seleccions d'escena • Menús en Anglès o Francès • Idioma: Anglès, Francès i Xinès • Subtítols: Anglès, francès, espanyol, portuguès, holandès • Interactive YMAA Catàleg de Productes • Xinès • Glossari Biografia: El Dr Yang, Jwing-Ming • Història : YMAA "8 exercicis simples de Qigong" • Escrit i realitzat pel Dr Yang, Jwing-Ming • Editat per David Silver i Mitjans de Comunicació Manic • Supervisió de producció de vídeo de David Silver • Producció de DVD pels mitjans de Manic • Dirigida per Dr.Yang, Jwing- Ming i David Silver 195 minuts - Color / DVD9 - NTSC-Totes les Regions © Dr Yang, Jwing-Ming 2003

Continua la lectura de 39 paraules per complet

Tai Chi Chuan i Qigong: Tècniques i Entrenament

Més antic del món de la relaxació dels mètodes dels moviments d'estiraments de Tai Chi Chuan, i els exercicis de respiració de Qigong. Totes les tècniques que es necessiten es mostra a les il · lustracions de la Universitat de Beijing de l'Educació Física. El Tai Chi Chuan s'estén entrenaments, sobre la base dels moviments d'arts marcials, s'ofereixen en diverses combinacions que se centren en àrees particulars, com l'estrès superior i inferior de l'esquena, el coll, les espatlles i els peus. 144 pàgines (totes en 2-color), 600 il · lustracions. I 6 1/2 x 5 agost / 8.

Continue Reading-1 paraules totalment

Taiji Qigong bola Cursos 3 i 4 (YMAA Tai Chi) Chi Kung

Aprofundir en Taiji amb la seva bola de Taiji Qigong. Pilota d'entrenament de Taiji pot enfortir el tors, la condició dels músculs, i ensenyar al practicant a utilitzar la ment per dirigir el Qi. En Tai Chi, Taiji formació Ball va ser una vegada a la important eina de formació per millorar la capacitat d'empènyer les mans, però poques vegades s'ensenya en els temps moderns. Aquest DVD en diversos idiomes pel Dr Yang, Jwing-Ming conté dos cursos complets de vídeo, i es basa en el fonament ensenyat en el Taiji Qigong bola Cursos 1 i 2 DVD. El Dr Yang li ofereix instruccions detallades que vostè el segueix amb una lliçó de classe YMAA. En el Curs 3, el Dr Yang ensenya 16 patrons de Taiji bola Wrap-que atropella, tant vertical com horitzontal. Curs 4 se centra en les aplicacions individuals i de parella, que ajuden a desenvolupar habilitats de enrotllat i neutralització de Taiji. Vostè aprendrà la pràctica de diversos exercicis d'auto-: Flying Dragon Juga amb la pilota. Taiji bola a la vora. i 2-persona Taiji bola companya exercicis. CARACTERÍSTIQUES ESPECIALS DVD: Més de 100 seleccions d'escena. Narració: Anglès. Multi-Idioma Menús i Subtítols: anglès, francès, espanyol, portuguès, polonès. Interactive YMAA Catàleg de productes amb vistes prèvies de tots els Vídeo Title Altres YMAA. Dirigida per David Silver.

Continue Reading-3 paraules totalment

Yin Yang de Taiji mans enganxoses (YMAA tai-txi) Seda Reeling

Trontollant de la Seda - L'essència del Taiji L'antic art de la seda Reeling Jin en l'estil Chen de Taijiquan és també conegut com Taiji Yin / Yang símbol mans enganxades en l'estil Yang de Taiji. L'objectiu principal d'aquest entrenament suau i fluida és per connectar el cos, de cap a peus, de manera que vostè pot coordinar els seus moviments amb eficàcia: "Una vegada en moviment, tot el cos ha de ser lleugera [Qing] i àgil [Ling], que especialment ha de ser roscat junts. L'arrel està en els peus, Jin, o el moviment es genera a partir de les cames, dominat [controlada] per la cintura i es manifesta [expressa] dels dits. Dels peus a les cames fins a la cintura ha de ser integrat, i una unificada Qi "-. (Tai Chi Chuan Clàssic) A partir d'aquest costat del Yang Yin i la formació del costat, un metge establirà una base sòlida per a la comprensió dels aspectes marcials de la pràctica del Taijiquan . Aquest programa ofereix en solitari molts i exercicis de parella i els exercicis que vostè pot fàcilment seguir, juntament amb, de manera que l'acte-instrucció simple. El costat Yang i Yin costat de la formació es demostren per separat, cada un dividit en cinc parts: la pràctica del Taiji Auto Yin-Yang Patró, Formació Soci estacionari, moure Formació Soci, en paral · lel Reforç de Capacitació, Formació Bagua Cercle Stepping Característiques alt YMAA estudiants Ramel Roms i el Yang Kathy. Aquest programa i els Taiji Pushing Hands (DVD YMAA) l'ajudarà a desenvolupar un nivell de domini de la pràctica del Taiji Quan. Subtítols en anglès Catàleg Interactiu YMAA amb 50 minuts addicionals de Remolcs vista prèvia per a tots YMAA Vídeos YMAA PRODUCCIÓ DR: CARACTERÍSTIQUES ESPECIALS. YANG, Jwing-Ming Taiji mans enganxoses símbol escrit i realitzada pel Dr YANG, Jwing-Ming, amb Kathy YANG, Roms Ramel, Mihaly privades, Rosen JEFF, i Brian Mucchio EDICIÓ I AUTORIA DVD PER MAR plata produïda per David Silver DIRIGIT PER EL DR. YANG, Jwing Ming-DAVID I PLATA

Continue Reading-23 paraules totalment

Tai Chi per a la gent ocupada

Un pas a pas de DVD que és interessant, divertit, fàcil de seguir, ple de picades de fascinants de la informació, impressionants paisatges i una recta-a-la-punt de mètode d'ensenyament, un mètode perfeccionat pel doctor Keith Jeffery després d'anys de formació internacional motivacionals i seminaris de tai-txi.

Continue Reading-1 paraules totalment

La rutina de la Forma I d'El Nou Estil Chen de Taijiquan

Part 1: Característiques de l'estil i la seva pràctica de mètodes Part 2: Apreciació i el Moviment Explicació per part del Moviment 3: Apreciació de la rutina amb 103 moviments Part 4: Apreciació de la rutina amb 49 moviments

Visita comercial

Pàgina següent »