Тай Чи Наръчник

Аз с ново въведение от автор / ibrbr, древното китайско изкуство Тай Чи обясни. Тази работа се подчертава различните начини, Тай Чи може най-добре да бъдат насочени, за да постигне оптимални ползи: за подобряване на здравето като упражнение, свързването на ума и тялото чрез медитация, или като самозащита. Снимки придружава форма описания по-добре да се покаже на ритмичните и грациозни пози, които заедно течност движения на Тай Чи. Редовното практикуване на тази спокойна психо-физически упражнения, често се описва като "медитация в движение", се увеличава координация, баланс и хармония с nature.brbr Херман Kauz, широко уважаван учител по Тай Чи (и практикува не само Тай Чи, но също Akido, джудо и карате) тук дестилират най-централните тези на Тай Чи начин на живот и практика. Перфектен наръчник за начинаещи или подправен експерт, на Itai Chi Наръчник / и е класика в своята област, сега е преработено за ново поколение читатели.

Посетете търговец