البسيطة فن تاي تشي
23 أكتوبر 2009 من قبل مشرف
يودع تحت كتب تاي تشي
النمط الأكثر شعبية من تشي في شكل تاى يانغ، الذي أيدته الصين العظيمة الماجستير، تأتي في الحياة في مئات من الصور، يرافقه تعليمات مفصلة حتى مبتدئا يمكن أن نفهم. A مقدمة من قبل الصينيين تاى تشى أستاذ سيد وانغ شياو تشين يشرح فوائد هذه الممارسة لطيف ولكن قوية، في حين الحائز على جائزة مدرب تشو لى لى يقدم النصائح والتلميحات طوال. جوهر حجم وأشكال 24، يضم سلسلة من الروتين، ورشيقة فعالة للغاية والتي تغطي جميع المواقف تاى تشى الأساسية. هنا، وسيولة الحركة بين أشكال تعزيز التنمية القصوى من قوة العضلات وتحسين الاسترخاء. قسم خاص يشرح أهداف تاى تشى الرئيسية، بما في ذلك المبادئ الكلاسيكية مثل "المشي مثل القط".
